RELAXÁCIÓ

Létezik egy módszer, melyet már ősidők óta ismer a világ.

De az embereknek csak nagyon kevés százaléka alkalmazza.

A test- az izmok, és a lélek- az elme feszültségeinek oldására szolgáló gyakorlat.

A neve RELAXÁCIÓ.

A relaxáció olyan érzelmi állapot, melynek során az adott személy teljes egészében megszabadul a külső hatások okozta feszültségtől.

Női torna célja

Ha te is azon csodálkozol, hogy mozgás nélkül miért nem mennek le a kilók,
Ha a régi ruháidat csak a molyepke környékezi,
Ha önbizalomhiány miatt félhomályban állsz a tükör elé,
Ha épp most nem alkalmas a mozgás, mert hideg van, vagy meleg van,
Ha neked is eleged van a saját magad kreálta kifogásokból,
Ha hónapok óta húzod a hát- és derékfájást...