Mozdulj rá a változásra! – 2. Rész

Egy megfontolt és minden tekintetben átgondolt döntés után elhatároztad, hogy

változtatsz az életeden. Gratulálok! Elkezdted az utat!

Az egészséges életmód útját!

És akkor most felmerül benned a kérdés, hogy: jó, de mit is kell tennem?

Na szóval:

a változtatást kezdhetnénk megannyi kemény diétával és edzéssel, mint azt általában szokás…   

De mi ezt most nem így tesszük!

Hogy miért?

A válasz nagyon egyszerű:

CÉLUNK AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD KIALAKÍTÁSA! 

És mivel ez a CÉL sokkal több, mint egy diéta és edzésterv betartása x ideig…

Ezért először az egyik legfontosabb dolgot kell megtanulni:

- azt, hogy tudatosuljon benned döntésednek súlya!

Mert nem elég csak eldönteni, hanem tiszta szívvel és lélekkel akarni kell! Hogy súlya legyen!

Vagyis ne úgy kezdj hozzá az útnak, hogy jól van, megpróbálom… aztán ha sikerül, sikerül, ha nem, akkor nem.

Csak mert ez nem egy jó hozzáállás a változtatáshoz! És az első kisebb akadálynál feladod a célod…

Mivel utadon az első lépést már akkor megtetted, amikor eldöntötted, hogy változtatni szeretnél az életeden, és követőmként ezt csak megerősítetted magadban, nem maradt más hátra, mint feltenned a kérdést:

Tisztában vagy döntésed súlyával?