Novopečeni roditelji se sa razlogom pitaju koji je najbolji sterilizator za flašice, koji bi odgovarao njihovom tempu, okolini i zahtevima. Testirali smo za vas sterilizatore za flašice brendova Philips Avent, Chicco, Suavinex, Reer i dr. kako bismo pronašli one koji su najlakši za upotrebu i najefikasniji u čišćenju flaša. Pre nego što se upustimo u
(Ažurirano 23. januara 2025.) Pravo na dečiji dodatak ostvaruje jedan od roditelja, odnosno hranitelja/staratelja koji se neposredno brine o deci ne starijoj od 19 godina. Uslovi za dobijanje dečjeg dodatka Podnosilac zahteva (majka/otac/hranitelj/staratelj) moraju ispunjavati sledeće uslove:– da su državljani Republike Srbije sa prebivalištem na teritoriji države i na istoj adresi na kojoj su prijavljena i deca
Ažurirano 23. januara 2025. godine – zakon koji je na snazi od 1. novembra 2024. godine Pravo na roditeljski dodatak ostvaruje majka , za prvo, drugo, treće i četvrto dete pod uslovom : – Da je državljanin Republike Srbije, – Da ima prebivalište u Republici Srbiji, – Da ostvaruje pravo na zdravstvenu zaštitu preko Republičkog fonda za zdravstveno
Jedan od ređe spominjanih metoda za lečenje neplodnosti je donacija jajne ćelije. Ova metoda može da pomogne kod onih parova kod kojih je sa ženske strane javlja neplodnost, odnosno disfunkcija jajnika ili se kod jajnih ćelija javljaju degenerativne promene. Kandidati i indikacije za donaciju jajne ćelije Kandidati za donaciju jajne ćelije su obično žene koje su
Proces vantelesne oplodnje u celosti se odvija u veštačkim okolnostima sve do deobe embriona. Ovakvo lečenje se sprovodi ako je kod jednog od partnera utvrđena ozbiljnija anomalija koja vodi ka neplodnosti. Postoje nekoliko procedura vantelesne oplodnje, a neke od najčešćih uključuju: 1. IVF (in-vitro fertilizacija) Postupak IVF vantelesne oplodnje je poduži postupak i sastoji se iz više faza
Šta je intrauterina inseminacija (IUI)? Najbezbolniji način veštačke oplodnje je metod inseminacije IUI koji podrazumeva asistiranu reprodukciju. Intrauterina inseminacija (IUI) je medicinski postupak u kojem se muška sperma ubrizgava u maternicu žene pomoću tanke cevčice (katetera) kako bi se povećale šanse za začeće trudnoće. Postupak se obično koristi u slučajevima muške neplodnosti (nizak kvalitet sperme)
Iz godine u godinu sve veći je broj veštačke oplodnje s obzirom da raste i broj neplodnih parova. U Evropi 25% parova u roku od jedne godine ne uspeva da ostvari željeno začeće dok samo 15% zatraži lekarsku pomoć. Jedan od razolga je neinformisanost te nisu upoznati kuda, odnosno kome mogu da se obrate sa svojim
Neplodnost kod muškaraca je medicinski poremećaj u kojem muškarac ne može začeti dete sa ženom nakon 12 meseci redovnog polnog odnosa bez kontracepcije. Da bi došlo da začeća u organizmu muškarca treba da se odvija proces bez smetnje i to: prvo se muške polne ćelije (spermatozoidi) proizvode u testisima u mošnicama. Ovde treba napomenuti da
U OVOM TEKSTU Šta je neplodnost kod žena? Uzroci neplodnosti kod žena Problemi sa jajovodima kao uzrok neplodnosti Problemi sa cerviksom (glićem materice) kao uzrok neplodnosti Kako prepoznati i otkriti neplodnost kod žena? Kako se dijagnostikuje neplodnosti kod žena? Kako lečiti neplodnost kod žena? Promena stila života i ishrane u slučaju neplodnosti Postupak donacije jajnih
„Sačekajmo još moje unapređenje na poslu, biće mi veća zarada i bolje ćemo živeti. Naravno, i autmobil bi želeli zameniti većim da svo troje komotno stanemo u njega. A, pre toga trebalo bi otići na jedno duže letovanje udvoje jer znamo, dugo nećemo imati priliku za to…“ Sve su ove reči, naprosto, izgovori. Naime, ako je
Od najpoznatije majke sveta, Marije Device, blagoslovljena lekovita biljka je veoma značajna za ženu koja je željna bebe. Najveći prijatelj žena je virak. Pomaže u slučaju mnogih tegoba, a navodno pomaže i kada se javljaju problemi vezani za plodnost. Naziv virak na nemačkom je Frauenmantel ( „ženski kaput“), dakle sam izraz ukazuje na to da
Prilikom planiranja porodice, u slučaju izostanka mesečnog ciklusa i pojave simptoma rane trudnoće, pre nego što se obratite lekaru, pored niza dobrih saveta, preporučuje se izvršiti test trudnoće. Kako funkcionišu testovi za trudnoću Testovi za trudnoću funkcionišu na osnovu detekcije hormona trudnoće, humanog horionskog gonadotropina (hCG) u urinu ili krvi žene. Kada jajna ćelija oplodi spermatozoid,
Neplodnost kod muškaraca je medicinski problem koji se javlja kada muškarac ima poteškoća u postizanju trudnoće sa ženom. Neplodnost se defineše kao nemogućnost začeća nakon 12 meseci redovnog polnog odnosa bez kontracepcije. Prema istraživanjima, oko 15% parova se suočava s neplodnošću, a u oko 30% slučajeva problem leži u muškoj neplodnosti. Muška neplodnost može biti
Uobičajeno položaj materice je napred nagnut na mokraćnu bešiku. Međutim, dešava se da se njen položaj ne uklapa sa medicinskom stručnom literaturom, te je nagnuta- zavaljena materica – unazad prema anusu. Stručno medicinski se zove – retrodevijacija materice. Koliko je nazad nagnut to je individualno. Kod žena sa zavaljenom matericom, materica se naginje prema leđima
Moguće je da samo po sebi uzimanje Omege 3 potpomaže začeće. Nekoliko reči o hormonima: Jedan od preduslova da dođe do trudnoće je savršeni balans hormona. Hormoni su, zapravo, hemijski glasnici. Putem njih komuniciraju ćelije organizma. Po mišljenju američkih naučnika hormoni samo onda funkcinonišu, ukoliko u organizmu ima dovoljne količine Omega 3 masne kiseline. Kod žena je
Prvo malo upoznavanja sa pojmom cervikalne sluzi? Šta je cervikalna sluz? To je prirodna tečnost koju proizvode žlezde smeštene u cerviksu (grliću materice) žene. Ova sluz ima važnu ulogu u reproduktivnom sistemu žene, a njena proizvodnja i karakteristike se menjaju tokom menstrualnog ciklusa pod uticajem hormona. Cervikalna sluz je sastavljena od vode, proteina, elektrolita i
S obzirom da jajna ćelija, oslobođena iz folikule, živi svega 24 sata, veoma je važno iskoristiti sve načine da utvrdimo termin ovulacije. U tome nam može pomoći test ovulacije. Malo objašnjenje: Test ovulacije može se kupiti u apoteci, uglavnom pet listića/kaseti za test koji čine test ovulacije (sličan testu trudnoće) na koji treba kapnuti nekoliko kapi
U tom slučaju ako ne prepuštaš tok događanja slučaju, tada moraš sve da znaš o svom mesečnom ciklusu (menstruaciji) i znacima perioda plodnosti, tj. koji su plodni dani. Skrivene zalihe: Kao tinedžeri raspolažemo sa oko 100.000 jajašca. Od ovog broja oko 400 sazreva i sposobna je za oplodnju, od kojih se samo nekoliko oplođuje i razvija
Važne činjenice začeća Upoznajmo jedno od čuda prirode, nastankom ljudskog života. Krenimo od samog početka od temelja, tačnije, predstavljanjem jajne ćelije i spermatozoida, naime bez njih pomenuto čudo ne bi moglo da se desi. Dakle, jajna ćelija je relativno velike dimenzije, slobodnim okom vidljiva (kao jedna tačkica) koja isključivo nosi u sebi X hromozome dok su
Pubertet predstavlja važan period u životu devojčica, koji označava početak sazrevanja tela i uma. Tokom ovog perioda, devojčice prolaze kroz brojne fizičke i emocionalne promene, koje mogu biti zbunjujuće i zastrašujuće. Pubertet počinje obično između 8. i 13. godine, kada se devojčice suočavaju sa hormonalnim promenama koje utiču na rast i razvoj njihovih polnih karakteristika.
Temperaturne krive mogu ustanoviti uspešnost ovulacije, koja pokreće rad hormona a oni pružaju informacije ne samo lekaru, nego i ženskoj stran koja je u beby projektu, te pomaže da se snalazi u funkcionisanju svog tela. Uvod u metodu praćenja (bazalne) telesne temperature tokom ciklusa plodnosti Metoda praćenja temperature tokom ciklusa plodnosti, takođe poznata kao metoda
Život čoveka unutar matrice, embrionalni razvoj se završa rođenjem i počinje vanmaterični život, odnosno postembrionalni razvoj koji se može podeliti na nekoliko faza: period novorođenčeta, bebe, dečja, derišta, puberteta, mladosti, odrastalog čoveka i starost: I FAZA NOVOROĐENČETA: to je period prvih deset dana života sve dok ne otpadne pupčani patrljak. Novorođenče mora da se adaptira na izuzetno
Jedan od najčešćih oboljenja ženskog polnog organa je vaginalna upala. Javlja se, kako kod mladih, tako i starijih žena, a u pozadini mogu biti razni uzročnici. Kako da je, lečenje je neizbežno. Šta je vaginalna upala ustvari? Svaka žena u svom životnom veku najverovatnije će se više puta suočiti sa vaginalnom upalom. Vagina nije pasivan
Šta je prva menstruacija i kada se javlja? Prva menstruacija (ili medicinski zvano Menarha) je početak puberteta kod devojčica i označava da su njeni reproduktivni organi spremni za trudnoću. Prva menstruacija obično se javlja u proseku između 11 i 14 godina, ali može početi i kasnije. To može varirati kod pojedinih devojčica i zavisi od
Uvod u menopauzu Šta je menopauza i kad se javlja? Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj reproduktivnih godina žene. To je značajna promena u životu žene, jer signalizira kraj menstrualnog ciklusa. U proseku, žene doživljavaju menopauzu oko 51. godine, ali se može javiti već sredinom 40-ih ili čak sredinom 50-ih. Prema podacima Svetske
Šta je insulinska rezistencija? Insulinska rezistencija je stanje u kojem telo ne reaguje na insulin kako bi trebalo, što dovodi do povišenja nivoa šećera u krvi. Kada se insulin proizvodi, njegova uloga je da pomogne u prebacivanju šećera iz krvi u ćelije, gde se koristi kao izvor energije. Međutim, kod insulinske rezistencije, ćelije ne reaguju
Šta je PCOS i koje su njegovi glavni simptomi? PCOS ili policistični sindrom jajnika je hormonalni poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnom dobu, još je poznat i autorskim imenom Stein-Leventhal sindrom. Naziv, takođe, upućuje na jajnik, ali se radi o daleko složenom oboljenju koje dotiče više organa. Naziv bolesti pokriva promene na jajniku, međutim, u
U normalnim okolnostima u životu jednog para trudnoća se desi kada se odluče za rođenje bebe. Dakle, pre ovog perioda i nakon rođenja deteta / dece neophodna je zaštita od trudnoće. Danas već postoji niz načina i metoda za izbegavanje neželjene trudnoće. Koja će se zaštita od trudnoće (kontracepcija) koristiti, zavisi od pojedinca odnosno date
Šta je kalendar metoda za kontracepciju i kako funkcioniše? Kalendar metoda za kontracepciju je prirodna metoda kontracepcije koja je komotna, ne iziskuje novčan sredsatva čak ni lekarsku pomoć. Suština je praćenju menstrualnog ciklusa žene kako bi se identifikovali dani u mesecu kada je žena plodna i sprečila neželjena trudnoća. Da bi se kalendar metoda mogla
Uvod u kondome: Šta su kondomi i zašto su važni? Kondom je najčešće kontraceptivno sredstvo muškaraca. Koriste se tokom polnog odnosa kako bi se smanjilo riziko od začeća trudnoće i prenošenja seksualno prenosivih bolesti. Kondomi su napravljeni od lateksa ili sintetičkih materijala i pokrivaju penis ili vaginu tokom polnog odnosa. Oni pomažu u zaštiti zdravlja
Šta je dijafragma za kontracepciju (pesarijum) i kako funkcioniše? Dijafragma ili pesarijum je jadan od najstarijih i u to vreme najrasprostranjenijih metoda za kontracepciju koji se koristi za sprečavanje trudnoće. Ono se umetne u vaginu i pokriva cerviks (ulaz u matericu) kako bi sprečilo spermu da uđe u matericu i oplodi jaje. Dijafragma se koristi sa
ŠTA JE I KOJI SU UZROCI NASTANKA ENDOMETRIOZE? Stanje kada se deo sluznice materice nađe van materice i na drugom mestu (najčešće u jajovodima, na zidovima jajnika ili u tkivima male karlice) naziva se endometrioza. U toku procesa, odnosno sluzno (indometrijalno) tkivo se nađe van materice, osetljivo reagujući na hormone svakog meseca se udebljava kao
Šta je coitus interruptus? Prekinut snošaj iliti lat. Coitus interruptus je metoda kontracepcije u kojoj partner (uglavnom muškarac) prekida genitalni kontakt pre ejakulacije. S obzirom da ne zahteva posebna materijalna sredstva u krugu mladih je popularna metoda kontracepcije ali u siromašnim zemljama iz verskih razloga ova metoda nije dozvoljena. Važno je znati: u krugu mladih vrlo često
Šta su tablete za kontracepciju i kako funkcionišu? Tablete za kontracepciju – bilo da je reči o kombinovanim ili minipill, ili o pilulama „za dan posle“ – u današnje vreme one su najpopularnija i najzastupljenijia sredstva za kontracepciju. 1960. se pojavila prva, tzv. Enovid tableta za kontracepciju, što je u to vreme predstavljalo revoluciju u
Važno je da žena vodi računa o unosu gvožđa u svoj organizam, ne samo u trudnoći, naime, tokom redovne menstruacije gubitkom krvi gubi i gvožđe. Takođe, tokom intenzivnog sporta ili veće operacije, može se javiti nedostatak gvožđa te je preporučljivo nadomestiti ga, da ne bi nastupio njegov značajniji manjak. Tokom trudnoće na nedostatak gvožđa posebno
Imuni sistem brani naš organizam poput štita koji nas zaštićuje od napada raznih virusa, bakterija i zaraza. Njegovo funkcionisanje je izuzetno složen proces te da bi bez prepreka izvršio svoj zadatak svi mehanizmi moraju besprekorno funkcionisati. Međutim, samo mala promena može da poremeti uobičajeni red koji, itekako, može da bude uzrok razvoja neke bolesti. Imuni
Gotovo svaka žena, danas, svesno se priprema za „veliki dan“, na rođenje deteta. Ovaj period obično obuhvata samo pripremu za porođaj, izbor ginekologa, babice, patronažne sestre, prisustvo na vežbama za trudnice, pripremi za porođaj, informativnim predavanjima. Međutim, na ono, što sledi posle porođaja – na babinje, niko ili veoma malo budućih majki je spremno. Prvih
Ažurirano 1. jula 2022. godine Pravo na roditeljski dodatak ostvaruje majka , za prvo, drugo, treće i četvrto dete pod uslovom : – Da je državljanin Republike Srbije, – Da ima prebivalište u Republici Srbiji, – Da ostvaruje pravo na zdravstvenu zaštitu preko Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje – Da neposredno brine o detetu za koje podnela zahtev (
(Ažurirano 19. jul 2023.) Pravo na dečiji dodatak ostvaruje jedan od roditelja, odnosno hranitelja/staratelja koji se neposredno brine o deci ne starijoj od 19 godina. Uslovi za dobijanje dečjeg dodatka Podnosilac zahteva (majka/otac/hranitelj/staratelj) moraju ispunjavati sledeće uslove:– da su državljani Republike Srbije sa prebivalištem na teritoriji države i na istoj adresi na kojoj su prijavljena i deca
Prisustvo oca na porođaju, da ili ne? Porođaj u prisustvu budućih očeva je tema o kojoj su poprilično podeljena mišljenja. Često se polemiše o tome: koliko je dobro da budući otac prisustvuje porođaju? Ili da li je bolji izbor porođaj u prisustvu oca ili po starom običaju, rođenje svog deteta otac sačeka na hodniku porodilišta?
Carski rez je preventivna lekarska i završna porođajna intervencija, koja se izvodi u interesu zaštite zdravlja, kako majke tako i bebe, a o njenoj neophodnosti odlučuje ginekolog. Carskim rezom beba dolazi na svet operativnim zahvatom između trbušne duplje i zida materice. KADA JE OPRAVDANO URADITI CARSKI REZ? Ponekad, odluka o carskom rezu zahteva izuzetno detaljnu
U životu svake žene fizička aktivnost ima važnu ulogu. Ovo naročito važi za period trudnoće, kako za buduću majku, tako i za bebu. U drugom i trećem trimestru može se krenuti sa vežbama namenjenim za trudnice i bezbedno se mogu raditi do samog početka porođaja. U prošlosti drugo stanje je za trudnicu značilo da je treba
Prvo da se podsetimo gradiva iz osnovne škole, ako smo izostavili taj čas iz biologije ili smo u zadnjoj klupi igrali iks i oks. Šta su matične ćelije? U funkcionisanju našeg tela učestvuje više miliona ćelija. Svaka ćelija ima svoju uslugu tj. specijalizovane su za funkcionisanje određenog dela organizma. Zato su matične ćelije toliko specifične
Zašto je važno dojenje? Zašto je važan pravilan položaj za dojenje bebe? Zašto je važna pravilna tehnika dojenja? Kako znamo da je tehnika dojenja pravilna? Šta je još važno da znamo u vezi dojenja? Dojenje bebe je veština koja se može nazvati i pravom umetnošću ali na sreću, to umeće se potpuno može savladati. Svaku
Zašto je važno uvežbati tehnike disanja u trudnoći sa relaksacijom ? Specijalnim vežbama tehnike disanja u trudnoći značajno se može olakšati tok porođaja, i to tako da kontrakcije i trudove porodilja disanjem ublažava. Pritom, fokus je na tehnici disanje (ne na trudove) obezbeđujući tako dovoljno kiseonika, kako za sebe, tako i za bebu, štedi energiju
U mnogim filmovima tok prirodnog porođaja i faze predstavljaju kao proces, kada u momentu otiče plodova voda, kreću bolovi, trka u bolnicu a naredne scene se već odvijaju na porođajnom krevetu u prisustvu babice koja pomaže u napinjanju (bolje rečeno, u roku nekoliko minuta se odvija čitav tok i sve faze prirodnog porođaja – bez
Unapred sam zahvalna, ukoliko pročitas moje pismo, ne zbog mene ili zbog drugih, već zbog Sebe. Iz srca preporučujem svakoj trudnici ili mladoj majci naredne redove….. Nemojte zameriti, želela sam da ostanem anonimna. Nikako zbog toga, što me je sramota svega onoga, što mi se desilo! Naprosto zato, da bi izbegla osudu od zlonamernih ljudi
Postporođajna ili postpartalna psihoza se najčešće javlja nekoliko dana nakon porođaja, odnosno u roku dve nedelje, ali se može desiti i nakon nekoliko meseci posle porođaja. U većini slučajeva, psihoza nastaje bez ikakvih prethodnih događanja, a nije ni znak prethodne psihijatrijske bolesti ili njen povratak. Postporođajna psihoza se razvija nakon 500-1000 porođaja, što znači da
„Novopečena majka“ nekoliko sati, dana nakon porođaja može da postane hirovita, plačljiva, razdražljiva, umorna i neispavana. To je apsolutno normalno i može se svakome dogoditi, zapravo majka se našla u potpuno novoj životnoj situaciji. Ukoliko nije pripremljena za ovaj period i okolnosti, i nije čula za baby blues (bebi bluz), onda se sa pravom može
Da li postoji postporođajna depresija kod muškaraca – novopečenih očeva? Premda očevi ne trpe zbog fizičkih i psihičkih promena kao majke, ali i oni doživljavaju emocionalne promene rođenjem deteta i zbog statusa oca koji predstavlja ozbiljan stres za njih. Postporođajna depresija kod očeva (muškaraca) može da se razvije već u toku trudnoće s obzirom da
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA – UZROCI? POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA – SIMPTOMI? KAKO UTIČE POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA NA BEBU? KAKO OTKIRIT POSTPOROĐAJNU DEPRESIJU NA VREME? LEČENJE POSTPOROĐAJNE DEPRESIJE: POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA – PREVENCIJA? Postporođajna depresija, do današnjeg dana smatrana kao tabu tema, sve češća je pojava u životu majki. Do te mere, da pogađa svaku desetu ženu, što je zabrinjavajuće, pogotovo
Sledećih nekoliko redova ne sadrže previše novina za iskusnu mamu (ili tatu), ali postoje neka zlatna pravila koja s vremena na vreme treba osvežiti, da bi roditelji detetu pružili najviše što mogu svaki dan. Većina roditelja samo rade kako im nalažu instinkti, um i srce, jer nema vremena za stalno preispitivanje onoga što su učinili
Za vreme trudnoće rast telesne težine je NORMALNA pojava, šta više potrebna. Povećanje telesne mase za vreme trudnoće je nešto što se podrazumeva, ali ne treba preterivati jer će nakon porođaja biti manje privlačna sebi zbog viška kilaže. I ne samo zato, naime trudnica, koja je pre začeća imala zdravu telesnu težinu, a za vreme
Tokom trudnoće javlja se neke od promena na koži. Na pigmentiranom području tela oko bradavice, na liniji ispod pupka itd. povećava se pigmentacija. Na licu i na čelu, naročito oko očiju javljaju se fleke smeđe boje. Za ove promene odgovoran je hormon posteljice, koji stimuliše melanocite. Posle porođaja ove promene se uglavnom povlače. Dobro je znati: melanociti
Stupanjem na snagu Zakona o finansijskoj podršci porodici sa decom 1.jula 2018.godine, zvanično je ukinut povraćaj PDV-a na kupljenu opremu za bebe. Ukoliko je vaše dete rođeno posle 1.jula 2018. dobićete 5.000 dinara jednokratno. Ukoliko je važe dete rođeno pre 1.jula 2018.godine imate i dalje pravo na povraćaj PDV-a na opremu za bebe. Zahtev za refundaciju PDV-a trenutno se
Otvaranje trudničkog bolovanja Trudničko bolovanje možete da otvorite odmah na početku trudnoće, ili u toku, ako ginekolog ustanovi da vam je neophodno mirovanje. Prvih 60 dana bolovanja može da vam otvori vaš ginekolog. Za sve preko toga mora vas uputiti na lekarsku komisiju sa mišljenjem zbog čega bi trebalo da vam se odobri dalje bolovanje. Iz
Otvaranje porodiljskog bolovanja Porodiljsko bolovanje na osnovu nalaza nadležnog ginekologa treba da otvorite najkasnije 28 dana pre termina za porođaj, jer ne smete da radite duže od toga. Međutim, porodiljsko bolovanje regularno možete otvoriti i 45 dana pre termina, ali onda to praktično znači da ćete kasnije biti kraće sa svojom bebom, jer od datuma otvaranja porodiljskog
Kada počinje bolovanje radi nege deteta? Porodiljsko bolovanje traje tri meseca, računajući od datuma otvaranja bolovanja (45 – 28 dana pre očekivanog termina porođaja). Na porodiljsko bolovanje se nadovezuje bolovanje radi nege deteta. Da li suprug može da otvori “porodiljsko”, odnosno bolovanje radi nege deteta? Otac ne može da otvori porodiljsko bolovanje, ali može bolovanje
U tom slučaju možemo govoriti o neplodnosti, ako se za godinu dana i pored vođenja redovnog seksualnog života bez korišćenja kontracepcije, ne desi začeće trudnoće. S obzirom da je to zajednički problem para, neplodnost važi za oboje sve dok se ne utvrdi pravi uzrok. Prema statističkim podacima u slučaju 80-85% para, ukoliko ne koriste kontracepciju prilikom
Kada se mišići međice opuste i oslabe ne ispunjavaju svoju ulogu. Ovakvo stanje ima, na žalost, pre ili kasnije više vrsta osetnih posledica od neprijatnosti čak do ozbiljnih oboljenja. Važno je imati u vidu da samo pravilne vežbe za međicu daju rezultat. Kada neko nauči pravilan metod, tada i kod kuće može da vežbama od
U prethodnom tekstu bilo je reči o ugljenim hidratima sa nekoliko važnih informacija. U ovom odeljku masti igraju glavnu ulogu. Masti (trigliceridi), masne kiseline (palmitinska kiselina, stearinska kiselina, oleinska kiselina) i glicerol nastaju od jedinjenja koja su vezana za njih. Njegova fizička svojstva određuju se dužinom i zasićenošću lanca masnih kiselina. Hranjiva vrednost masti određuje se njihovim
… o kojima nisi ni znala da postoje! Poslednjih godina sve je veći prosutnost problem kod žena, slabljenje mišića dolnjeg dela kralice. Mnogi spoljašnji-unutrašnji faktori, mogu dovesti do slabljenja pubičnih (perinealnih) mišića. Pomoću vežbi intimnih mišića, možemo mnogo nelagoda da izbegnemo ili uklonimo. Važno je znati: Mišići karličnog dna – skriveni mišići karlice, koji ne oblikuju,nevidljivi
Zbog čega nastaju trudničke strije? Strije u trudnoći se formiraju usled naglog rasta ili smanjenja telesne težine. Obično trudničke strije nastaju zbog naglog rasta telesne težine, ljubičaste su boje koje kasnije izblede i dobiju biserčastu boju. Najčešće se javljaju na stomaku ali budu i na bokovima i na grudima. Strije su, zapravo, mala naprsnuća u potpornim, elastičnim slojevima kože, koja
Zbog povećanog nivoa hormona, trudnice su više osetjivije na vaginalne infekcije. U organizmu trudnica dešavaju se brojne promene. Jedna od njih je i izrazito povećana količina vaginalnog sekreta. Ukoliko je ovaj sekret čist, providan ili bele boje, bez mirisa (rezultat hormonalnih promena) tada se radi o zdravom vaginalnom sekretu. Ponekad, međutim, povećan sekret ukazuje na infekciju koji nastaje disbalansom bakterija
Tokom trudnoće razni faktori mogu izazvati proliv Mora se ustanoviti šta stoji iz toga. Proliv u trudnoći može biti izazvan iz same činjenice da je trudnića započeta. Organizam ovako reaguje na promene, isto tako može da dođe i do zatvora. Brojne beznačajne stvari mogu da prouzrokuju proliv u trudnoći, npr. konzumacija preterane količine voća ili povrća. Kao što je poznato
U toku drugog stanja rast telesne temperature od 1-2 stepena je potpuno prirodna pojava. U slučaju da je temperatura u trudnoći preko 38 stepeni, uzrok treba ispitati i zaustaviti. U ovakvom slučaju poželjno je obratiti se lekaru. Kod trudnice, za vreme trudnoće, mogu se dešavati manja kolebanja telesne temperature ali to ne predstavlja poseban problem, nepotreban
U okviru ove teme posebno treba spomenuti preterano i neublaživo tzv. trudničko povraćanje. Ova bolest se javlja svega kod 2-3% trudnica, a uzroci njenog razvoja nisu u svim segmentima poznati. Najverovatnije ima multifatoralnu kliničku sliku. Postoje neki pokazatelji da ima veze sa koncentracijom HCG (trudnički hormon) naime, u prvom trimestru dostiže vrhunac pa posle opada. Ovo potvrđuje činjenica da
Bilo da se planira beba, bilo da je želja da se sazna, da li je u pitanju trudnoća, najbolje može poslužiti test na trudnoću. Vraćajući se u prošlost i tada su koršćeni neke metode za utvrđivanje trudnoće ali, naravno, ne onakve, koje su danas u primeni. Zanimljivost: po drevnoj egipatskoj kulturi- kod pretpostavke da je trudnoća
Trudoća se može utvrditi ultrazvučnim pregledom već nakon 5. nedelje. Sigurni znak je, sam plod i postojanje njegovih delova. Od 6.nedelje može se videti rad srca, koji još više potvrđuje trudnoću. Istovremeno, od 16-20. nedelje plod počinje da se kreće. U životu žene drugo stanje je najznačajniji period koji kruniše jedan nov život. Imaš pitanja?
Znaci verovatnoće drugog stanja uglavnom se pokazuju putem promena na ženskim polnim organima kao i na grudima. Istovremeno, tu spada i pozitivni test za trudnoću i izostanak menstruacije, koje može da se desi i van trudnoće, ali uz test trudnoće to je znak velike verovatnoće da se radi o začeću. Izostanak menstruacije Kod mladih, zdravih, seksualno aktivnih
Subjektivne tegobe i simptomi koji obuzimaju celo telo i koji mogu da se javljaju u drugom stanju, ali ne i kod trudnica, predstavljaju znakove sumnje na trudnoću. Treba imati u vidu da je organizam žene mnogostran, a iz toga proističe, koliko žena, toliko trudnoća, toliko raznih simptoma i znakova. Implatantno krvarenje Nakon začeća od 6-12
Danas je, na žalost pušenje, raširena pojava i sve manje trudnica uspeva da odoli ovom poroku tokom trudnoće. Najoptimalnije bi bilo da već kod planiranja trudnoće prekine sa pušenjem. Naučno je dokazano da prestankom pušenja u trudnoći smanjuje se i nivo nikotina, i time ujedno, i rizik od komplikacija. Kod žena pušača tokom trudnoće može
Zapravo, zadatak imunosistema u toku trudnoće je da vrši nadzor nad stalnim promenama u organizmu. Nakon začeća, organizam trudnice prolazi kroz stalne promene na koje, u svakom momentu, imunosistem na određeni način reaguje. Na ovakav način, njen organizam je izložen stalnom stresu, što ima za posledicu da imunosistem oslabljuje. Dakle, neophodno je njegovo stalno jačanje
Trudnoća, praktično, utiče na svaki hormon u organizmu. Ovom prilikom, nekoliko reči o onim hormonima koji najviše utiču na trudnoću. HCG – humani horiogonadotropin Oslobađa posteljica pred početak usađivanja ploda u matericu HCG (humani horiogonadotropin) i odgovoran je za održavanje trudnoće. Nivo ovog hormona stalno raste sve do 10. nedelje, tada dostiže maksimum, nakon toga
Tokom drugog stanja organizam usresređuje svoju pažnju na plod koji u materici raste, da bude snabdeven dovoljnom hranom, i da se polako pripremi na period dojenja. Dobro je znati: metabolizam organizma trudne žene već u 16. nedelji se ubrzava. Uzrok tome je i povećan rad štitaste žlezde i rast potrebe za kiseonikom tkiva majke. U blagoslovenom
Kao kod srca, pojačava se rad i bubrega, naime, prerađuju povećanu količinu krvi od štetnih materijala. Ukupna količina krvi koja prostruji kroz bubrege u prvom trimestu, poraste za 40%. U 16. – 24. nedelji dostiže maksimum, ali napretkom trudnoće njihov rad se usporava, pošto materica svojim pritiskom smanjuje provod krvi kroz bubrege. Važno je: aktivnost bubrega
U ranom periodu trudnoće, oko 7-8 nedelje dolazi do promene u sistemu za varenje trudnice, naročito u jutarnjim časovima često se javlja mučnina ili povraćanje. Uzročnik je visoki nivo estrogena i HCG odgovorni za održavanje trudnoće. Savet: promena navike u ishrani ublažava neprijatne tegobe – vidi naš tekst “Kako se hraniti tokom trudnoće„ – i može
Zahvaljujući rastu nivoa hormona progesterona – utičući na centralni nervni sistem – smanjuje se nivo ugljendioksida u krvi. Usled toga trudnica dublje i brže udiše vazduh da bi izdahnula što više ugljendioksida i održavala njegov nizak nivo u organizmu. Istovremeno, nivo kiseonka se ne menja, što obezbeđuje bolju snabdevenost kiseonikom, više ugljendioksida se izdiše, a
Opšte je poznato, koliko su vitamini važni za ljudski organizam. Ovo posebno važi za žene u blagoslovenom stanju, ali i pre toga nekoliko meseci, zato se preporučuje posvetiti ozbiljnu pažnju na konzumaciju vitamina. U pogledu razvoja ploda preterana ili nedovoljno korišćenje vitamina podjednako štetno deluje. U nastavku slede vitamini koje treba koristiti u većoj količini
Tokom trudnoće posebno treba obratiti pažnju na svakodnevnu zdravu ishranu. Gotovo je neizbežno da se tokom trudnoće ne dobije nekoliko kilograma više, naime telo se u ovom periodu ponaša kao magacin koji odlaže i ugrađuje ukupnu količinu unošene hrane. Iz tog razloga preporučuje se da se obrati pažnja na ishranu u utrudnoći, odnosno, koliko i šta
Za trudnicu par dana pre porođaja je period stanja „svakog časa” kada, u bilokom momentu, može da krene porođaj. U životu žene, naročito ako je u pitanju prva beba, ovi dani su veoma važni, zapravo dešavaju se takvi stvari, koji će potpuno promeniti njen budući život. S obzirom da nismo isti, nema dve žene koje
Prvi znaci trudnoće i eventualno izostajanje menstruacije već je prilično siguran razlog da se uradi test za trudnoću već kod kuće. Nakon pozitivnog rezultata, sledeći korak je obratiti se izabranom ginekologu. Prilikom prvog pregleda, ginekolog opipavanjem i vaginalnim ultrazvučnim pregledom, utvrđuje činjenično stanje odnosno trudnoću. Standardno se postavlja pitanje: Zadržavate plod? Od slučaja do slučaja, ovakvo
Srce u trudnoći radi pojačanim intenzitetom. S obzirom da plod uzastopno raste, srce prosleđuje više krvi u matericu, čak toliko, da na kraju trudnoće, u cirkulaciju materice ulazi jednapetina od ukupne količine krvi koja cirkuliše u organizmu žene. U toku trudnoće, količina krvi koju pokreće srce poraste za 30-50%. Uporedo stim, raste i sistem krvnih
Zacelo, svaka buduća mlada majka ili trudnica u svojoj glavi već ima određene strahove vezano za porođaj i majčinstvo: – Strahovi vezani za trudnoću i porođaj: Ovi strahovi su zapisani u duši žene čak od rođenja i tokom njenog života. S obzirom je rađanje-porođaj je istodobno sa samim čovečanstvom ovi strahovi idu zajedno sa procesom.
Postoji više načina saopštavanja vesti o trudnoći. Ukoliko se radi o planiranoj trudnoći situacija je jednostavnija, naime, par zajedno očekuju dve crtice na testu trudnoće i nadaju se da se radi o pravoj trudnoći. Situacija u slučaju neplanirane trudnoće je drugačija, shodno toj činjenici potrebno je razmisliti kako saopštiti vest. Da bi muškarcu saopštili vest
Danas, kada postoje savremeni testovi za trudnoću, u slučaju izostanka menstruacije , trudnoća se može potvrditi već nakon nedelju dana. S obzirom da brzi test nije 100%-no pouzdan- neovisno da li je rezultat negativan ili pozitivan-celishodno je posetiti izabranog ginekologa. I ginekološki pregled Dakle, kada imate rezultat testa za trudnoću sa dve crtice nakon 6-7
U svakoj životnoj dobi žena , fizička aktivnost je veoma važna, naročito u periodu trudnoće, kako za buduću mamicu, tako i za bebicu. Pre nekoliko godina, drugo stanje je za trudnicu značilo da je treba zaštititi od svakog napora i opterećenja. Okruženje se trudilo da joj obezbedi bezbrižan život u tom periodu. Danas već tačno
Kad napuni prvu godinu, vaše dete bi već trebalo da zna nekoliko reči. Ove reči se prvenstveno odnose na osobe u njihovom neposrednom okruženju (majka, otac, baka, deka, nana…) i na predmete (beba, lopta, auto…). Dete za vreme igranja, šetnje i drugih aktivnosti čuje kako odrasla osoba naziva različite predmete. Ovo je jako važno, jer
Prva godina bebinog života u mnogim je aspektima vrlo spektakularna, posebno u oblasti razvoja pokreta, ceo taj put koji je prošao. Postoje velike promene u razvoju govora u drugoj godini, ali da biste razumeli formiranje reči i rečenica, vredi sagledati kako se razvija komunikacija deteta. Važno je napomenuti da se svako dete razvija različitim tempom,
Milovanje, kontakt očima i razgovor su stimulusi koji pokreću proizvodnju hormona oksitocina u mozgu, zahvaljujući tome se kod bebe razvijaju socijalne sposobnosti, i sve više koristi veštine komunikacije i prepoznavanja emocija. Iako su istraživanja u ovoj oblasti još uvek u toku, dosadašnji rezultati ukazuju na to da uloga oksitocina hormona proizvedenog u mozgu može biti
Razvoj kretanja je jedna od najvažnijih stvari u životu bebe, koja je vrlo odlučujuća. Stručnjaci koji se bave ranim razvojem pokreta, ističu da bi i roditelji trebalo da budu pravilno informisani o tome, kako i dali kod njihovog deteta pravilno razvijaju pokreti. Kako se nervni sistem razvija, on sa sobom donosi veće, složenije pokrete. Važno
Novorođenče se najpre susreće sa gravitacijom prilikom porođaja. Gravitaciji se prilagođava svojim ravnotežnim sistemom, a njegov razvoj pokreta uvek je određen borbom protiv gravitacije. Prva stanica u razvoju pokreta je, kad novorođenče sa 4 nedelje podigne glavicu na par sekundi dok je na stomaku. Stimulanski koje sistem ravnoteže oseti, prelaze preko ravnotežnih živaca u mozak, koji
Potpuno je normalna briga o trenucima kad se beba prvi put donese kući. Nećemo biti prve majke koje nikada nisu menjale pelene ili oblačile bebe. Većina nas mora naučiti ovaj zadatak i svi grešimo. Istina, u školicama roditeljstva se uči (doduše ne na živoj bebi) i u boljim slučajevima, u bolnici pokažu misterije previjanja. Međutim, kad
Temenjača je žućkasta, često slojevita (pločasta) naslaga na bebinom temenu. To je promena koja nastaje taloženjem izumrlih ćelija na koži glave, zahvataju manju ili veću površinu bebinog temena i liči na krljušt. Najveći broj roditelja se raspituje za promene na bebinom temenu tek kada se dogode, mada ima i majki koje zanima kako se uopšte sprečava pojava temenjače. Razloga
Za godinu dana, od bespomoćnog novorođenčeta postala je beba koja se na dve noge gega. Neopisiv doživljaj je posmatrati njihov nagli napredak, kako iz dana u dan uče, bez obzira na česte neuspehe, iznova počinju i ponavljaju neke pokrete. Važno je znati: Većina majki sve će učiniti da potpomogne razvoj svog deteta (nosi bebu na
Blizanačka trudnoća, takođe, ima rane znake kao i normalna trudnoća. Opšte uzev, može se reći da su znaci blizanačke trudnoće nešto pojačani naspram normalne trudnoće. S obzirom da nije na odmet pripremiti se na blizanačku trunoću i to psihički, fizički materijalno pa i emotivno, evo nekoliko najčešćih simptoma koji ukazuju na blizanačku trudnoću: Izuzetan zamor: Najčešća tegoba
Svakome je svoje dete najlepše, najsavšenije stvorenje na svetu! Do trenutka dolaska na svet, dete prolazi kor „dug put“. Beba gubi tu zaštitu, koju je tvoja materica njemu obezbeđivala tokom devet meseci i sad mora da se adaptira na novu okolinu. Pored svega sad je na tebe red da vodiš računa o svom detetu. Nema
… odnosno nastajanje veze majka-dete Veza između majke i deteta počinje već u intrauterinskom periodu, odnosno već u unutrašnjosti materice. Dakle, veza ne počinje tek posle porođaja, već se i period unutar materice smatra veoma važnim. Veza unutar materice „intrauterinska“ veza Kao što smo već napomenuli i ovaj period utiče na zdrav razvoj deteta. Tokom
Dolazak prvog deteta u porodicu donosi velike promene. Može se reći, da život novopečenih roditelja u potpunosti se menja. Trudnica već tokom trudničkog perioda prolazi kroz ogromne promene, u fizičkom i psihičkom smislu, ali u boljem slučaju učestvuje i u pripremama za porođaj. Međutim, o svemu onome što posle toga sledi, malo se govori, iako
U životu svake žene se dešavaju krizni momenti, kada se nađu u bezizlaznoj situaciji. U ovakvoj situaciji mnoge osećaju da su same da se ceo svet urotio protiv nje, ne vidi izlaz, a u najčešćem slučaju odbija pomoć okruženja. Strujanje negativnih misli zatvara ženu, dovode je do depresije čak i u mnogo težu situaciju. Dobra
Trudnicama nikad nije bilo toliko teško pripremiti se za porođaj nego u sadašnjoj situaciji. Minimizirali smo aktivnost zbog ograničenja prostora potrebnog za kretanje i opuštanje. To negativno utiče na mišiće važne za porođaj i kasniju regeneraciju. S obzirom na ove činjenice, prilagodli smo vežbe kućnim uslovima. Pre i posle časa imamo motivacione razgovore i savetovanje sa
To je taj period kada se, istovremeno, iz jednog momenta u drugi dešavaju ogromne promene u životu novopečene majke! Roditi dete je velika obaveza! Ali, biti majka još je veći izazov! S obzirom da nismo svi isti i svako na svoj način reaguje na životne situacije, zato i izazove i radosti majčinstvo različito prihvataju. Ima
Mada se zna da je za majku i za bebu najlepši i najbolji prirodan porođaj, ipak, u nekim situacijama carski rez je jedini siguran način da beba ugleda svet. Približno trećina žena se porađa carskim rezom. Odnosno opartivnim zahvatom se pomaže da beba dođe na svet, što je za majku i njen organizam veliki napor,
Veme je ključni faktor. Prvih 5 minuta su najvažniji trenuci u slučaju hitne pomoći. U najviše slučajeva, prilikom nezgode, maleckom se može pomoći na licu mesta i momentalno. Većina majki odmah reaguje ali je pitanje, pod pritiskom, da li ispravno? VAŽNO JE ZNATI: TREBA DA BUDETE SIGURNI U SEBE I DA BRZO REAGUJETE NE PANIČITE (NAROČITO
Veoma malo njih je zaista spremno na sve ono što sledi nakon porođaja. OLUJA U DUŠI I TELU-ovo nije preterivanje! Ali je prirodan pratilac ovog perioda! Šta se zapravo dešava u nekoliko primera! Mi történik? Nézd csak meg néhány példában:U SVESTI:„debela sam“„postala sam mamameda„„ostao mi je stomak“ … EUFORIJA:„Napokon se rodio“„Ljubav je to na prvi pogled“„Moje
Dešava se da te tokom trudnoće razne sitnice uznemiravaju ili obeshrabruju. Strah i uzbuđenost: „Samo da bude sve u redu, samo da sve ide kako treba“-gotovo kod svih porodilja tokom devet meseci se javlja ovakvo razmišljanje. Na svu sreću u većini slučajeva sve protekne u redu! Da bi stvarno bilo tako, ti imaš najvažniju ulogu
Saznajte iz prve ruke, u školi za trudnice Anahitas, šta vas očekuje. Mnoge majke idu na porođaj, da ne znaju šta ih očekuje. NEMOJ da budeš kao one! Nemojte se samo sa interneta informisati o prirodnom porođaju i samom toku porođaja. Do dan danas u medijima preovladavaju vesti, mišljenja – vezana za porođaj, koja su
Većina žena odlučuje se za brzu i efikasnu dijetu. Mnoge, da bi smirile svoju savest, odluče se za nedeljno jedno trčanje, plivanje, eventualno jogu. I odlazak na posao smatraju nekim treningom, ali da se ne oznoje. Rešenje ima i za bolove u leđima, treba promeniti dušek u krevetu, misle, i tako pomire se brzim i
Postoji jedan metod, koji je poznat svetu još od davnina. Ali samo jedan deo ljudi ga upražnjava. Vežbe za opuštanje tela, mišića, duše i uma. Ime mu je RELAKSACIJA. Relaksacija je takvo emotivno stanje, kada se osoba u potpunosti oslobidi od napetosti izazvanih spoljašnjim uticajima. Odnosno kada telo i um napusti osećaj napetosti i anksioznosti,
…koji pomažu u sagorevanju masnoća! Čaj je najbolje piće na svetu! Može biti beli, crni ili zeleni, a može se konzumirati toplo ili hladno, prisutan je već 5000 hiljada godina u životu i ishrani čovečanstva svojim osvežavajućim i energetskim delovanje, a i u zdravstvenom smislu. Doduše , malo se zna , da se razni vlaknasti
“Zdravlje je najveći poklon.“ – Rekao je Buddha. I kako je samo bio u pravu. Stala si na put promena!A to sa celim srcem i dušom želiš!Nema nikog i ništa, da te sputava u ostvarenju ovog cilja!Tako, da ti jedino preostaje da kreneš ovim putem!Velika je istina: – da je zdravlje ogroman poklon, koji treba
Dobrodošla u XXI vek!U doba modernih inovacija i mogućnosti postizanja nepostižnog!Gde stvari za koje si verovala da su nemoguće jednostavno postaju stvarnost! U isto vreme…U vrevi neprekidnog razvoja, blještavom i žurnom svakodnevnom životu, gde ne znate ni gde se nalazi vaša glava i u isto vreme se fokusirate na više stvari, nemate vremena za razmišljanje
… osećaš, da nešto nije u redu?… osećaš, da si zbog hronične izmorenosti i nenaspavanosti izgubila balans?… osećaš, da već ovako ne može dalje i da nešto treba da preduzmeš?Stalno se nešto žališ i nezadovoljna si? To ne mora tako da bude! Buđenje! To nije „normalan“ način življenja! Sa ovim, što čitaš ovaj tekst, već
Nakon odlučne i promišljene odluke, odlučila siDa promeniš način života. Čestitamo! Počela si put!Put do zdravog načina života! A onda se postavlja pitanje: „Dobro, ali šta tačno da radim?“ Dakle: – promenu bismo mogli započeti sa jakim dijetama i treninzima, kao što je to i običaj …Ali mi to sada ne radimo tako.Zašto? Odgovor je
Puno možeš da čitaš i čuješ o tome: – da je rekreacija i pravilna ishrana osnova zdravog načina života! To je tako! I tu nema rasprave!Jedan bez drugog ne ide! Da bi na ovom putu išla bez prepreke, važno je da znaš par stvari!Pošto si već, prethodno, odlučila da promeniš stil života, i sve bi
Veliki deo žena u blagoslovenom stanju zabrinjava rast telesne težine, pri čemu zaboravljaju da mogu da budu još lepše, ako se lepo odevaju. S obzirom da mnoge žene tokom trudnoće ne menjaju svoju konstrukciju, ne moraju puno ni da promene svoje oblačenje. Već se u prvom trimestru mogu nazirati promene, nasuprot tome što se ne
Sećam se našeg prvog susreta. Kad sam je videla, rekla sam u sebi: – vidi ti ovo, majka puna odgovornosti, pazi na sebe, svesna je, da ako je ONA dobro, onda najviše može pružiti svojoj porodici… Niki je jako draga i slatka, i već sam onda videla njenu odlučnost ka cilju, vatra je gorela u
Želja svakog roditelja je da pruži najbolje za zdravlje svog deteta, uključujući i negu njegove kože. Osnovni cilj nege nežne bebine kože jeste da ona bude čista i zdrava. Redovnom negom se smanjuje mogućnost nastanka iritacijekože, a to se postiže pravilnim održavanjem higijene i primenom proizvoda koji su namenjeni nežnoj bebinoj koži. S obzirom da
Pupčani patrljak može da bude zastrašujući za neke novopečene mamice, naročito, ako vidimo da nakon patronažne sestre, održavanje pupka nama ne ide kao od šale. Prvo i najvažnije je da bude čisto i suvo. Krasta na pupčanom patrljku je štiti od infekcije, tako da je važno izbegavati da tokom kupanja bude u kontaktu sa vodom. Odojčad treba
Pomisao da se konačno vrati kući iz bolnice, majku ispunjava mešovitim osećanjima. Čak i ako vaša beba nije provela ni minut na neonatologiji, to nam daje sigurnost da možemo nekome javiti, ako nam je potrebna pomoć oko bebe. Ali šta zatim, kod kuće? Tokom prvih nekoliko dana postavlja se mnogo pitanja, pre svega kod prvorotki,
Mnoge mlade mame i nakon razjašnjenja i savladavanja mnogih strahova nalaze nove i nove razloga da se ponovo suočavaju sa strahovima. U ovom slučaju ne radi se samo i o strahu za zdravlje bebe. Naime, na mnoge strahove savremena medicina ima odgovore. Zato služe između ostalog i razni pregledi putem aparata i laboratorijskih kontrola kao
Minerali, takođe, imaju veoma važnu ulogu u organizmu. Ne snabdevaju samo plod, nego su oni potrebni i trudnici. Pojedini učestvuju u stvaranju tkiva, drugi obezbeđuju funkcionisanje organizma, a ima i tih koji su sastavni elementi hormona i enzima. Naravno, ni ove materijale organizam ne proizvodi, i zato ih treba unositi, redovno u dovoljnoj količini, ishranom.
„MENSTRUACIJA“ U TRUDNOĆI Žena može da bude veoma razočarana ako i nakon pozitivnog testa joj se javlja menstruacija. U tom slučaju trudnica, ipak, ne treba da pada u očaj : uopšte nije redak slučaj „menstruacije“ – krvarenja za vreme trudnoće! U narednim slučajevima se može javiti krvarenje u trudnoći: – ukoliko krajem menstrualnog ciklusa dođe do začeća, i
Rađanje deteta predstavlja neizmernu radost, kako u maminom, tako i u tatinom životu. Pored neizmerne sreće i divljenja, novopečene roditelje karakteriše neprestali strah i zabrinutost. U prvim danima rađaju se brojne dileme kod oba roditelja: – Da li ćemo znati menjati pelene? – Kako će teći kupanje? – Da li ćemo znati zbrinuti pupak? –
1. Kupanje novorođenčeta Pre nego što krenemo sa kupanjem moramo da budemo sigurni da je beba smirena i da nije previše gladna. Dete se kupa svaki dan. Novorođenčad se kupa bez obzira na to da li je pupčani patrljak otpao ili ne i da li je pupak suv ili vlažan. KADA Uobičajno vreme
Žena kreće u najveću avanturu svog života kada ozbiljno razmišlja o potomstvu i prihvatanju obaveze rađanja deteta. Ovaj period je veliki izazov za nju. Kada žena kaže: „Biću mama“ Ovo znači prihvatanje činjenice da je trudnoća planirana, a da je , za sada, to samo plan za budućnost. Odluka o spremnosti za preuzimanje odgovornosti za
Zašto se ove vežbe baš zovu Kegelove vežbe? Zvuči čudno ali ih je „izmislio“ muškarac. Dr. Arnold Kegel, 1952.godine je prvi put publikovao studiju o pubičnim mišićima (pubococcygeus) – PC ženskim mišićnim grupama, vezan za seksualno funcionisanje žene. Mišići donjeg dela karlice su odgovorni za stegnutost, držanje organa oko vagine, mokraćnih kanala, materice i međice,
Tokom trudnoće plod je izložen uticajima materija, kako korisnim, tako i štetnim, koji dospeju u organizam trudnice. Na žalost, putem posteljice do ploda ne stižu samo minerali ili vitamini, već i štetni materijali kao što je droga, alkohol ili nikotin. Pošto u organizmu ploda još ne postoje oni enzimi koji neutrališu alkohol, pa kad prodre
Za vreme trudnoće nije zabranjena kozumacija kafe, ali kao i sve drugo, treba je piti sa merom. Obično trudnice osećaju, koja količina kafe joj prija. One koje tokom trudnoće imaju povišen krvni pritisak ili osećaju mučninu, često prestaju kafu piti, s obzirom da neke trudnice već od mirisa osećaju mučninu, što je normalna pojava i
U današnjem vremenu mnogi žive u zabludi, da trudnica treba da jede za dvoje. Naravno, da to nikako nije tačno, šta više, može da šteti zdravlju trudnice, naime, gojaznost povlači za sobom određene komplikacije, koje mogu da utiču na plod i na celi period trudnoće. Najvažnije je za vreme trudnoće, da trudnica zaobilazi alkohol, piće
Očekivano vreme porođaja Trajanje trudnoće računa se od dana začeća do mogućeg termina porođaja, koje obuhvata 266 dana. U praksi, međutim, tačno vreme začeća je nepouzdano, pa se za izračunavanje trajanja trudnoće uzima prvi dan poslednje redovne menstruacije. Obično 14. dan ciklusa se računa za moguće vreme začeća i zato se na 266 dana dodaje još
Važno je imati na umu, dojenje je izvor sreće. Kao takav, predstavlja posebnu vezu između majke i deteta. U istoriji čovečanstva 1900. godine je pronađena hrana koja može da zameni majčino mleko, koja je obezbedila bebama da ostanu u životu, dok do tada, primarna hrana za bebe bila je isključivo majčino mleko. U dvadesetim
S obzirom da se sve veći broj parova suočava sa neplodnošću, farmaceuti značajnu pažnju posvećuju ovom problemu i kontinuirano plasiraju iz dana u dan nove proizvode za potpomaganje uspeha „beba- projekta“. Prilikom svakog vođenja ljubavi manja četa spermatozoida kreće na put oplodnje, međutim mali broj stiže u cilj jer na putu većina strada u kiseloj
Mnoge žene tokom trudnoće osećaju se ženstvenijom i to je valjda povod da se doteruju i da posvećuju sebi veću pažnju nego ranije. Kosa trudnicama postaje sjajnija, bujnija i jača, međutim, češće se masti zbog pojačanog rada lojnih žlezda. Farbanje i „trajna“ se ne preporučuje u najkritičnijim periodima trudnoće – u prvih dvanaest nedelja –
Tokom trudnoće žena prolazi kroz velike emotivne promene, promene u raspoloženju. Za takvo stanje, odgovoran je pojačan rad hormona s jedne strane, s druge psihološke činjenice – razmišljanje trudnice, napetost zbog nastalih životnih promena. PROMENE PO TRIMESTRIMA PRVI TRIMESTAR karakteriše česta promena raspoloženja. U jednom momentu glasno se smeje, a u drugom iz duboke tuge udari u plač. Sve
U tom slučaju kada kod para, koji su željni bebe s žensek ili muške strane ne postoji mogućnost za usađivanje svog embriona, odnosno za bilo koju veštačku oplodnju, još uvek mogu da veruju u donaciju spermatozoida, odnosno embriona. U banci spermatozoida može se dobiti od anonimnog donora sperma. Može se dobiti informacije o karakteristikama donora
Ako se pitate zašto kilogrami ne silaze bez kretanja, Ako vašu staru odeća samo moljci obilaze, Ako se zbog nedostatka samopouzdanja u tami ogledate u ogledalo, Ako nije pravo vreme za kretanje jer je hladno ili toplo, Ako ste već sebi dosadili zbog svojim izgovora, Ako već mesecima patite od bolova u leđima… Imam ponudu
Trudnoćom se smatra period koji traje od momenta kada se jajna ćelija ugradi u sluz materice do rađanja zametka- u medicinskom smislu. U psihičkom smislu je mnogo više. Ne zove se slučajno ovaj period drugo stanje. Tokom više meseci odvijaju se intenzivne biološke i psihološke promene u životu trudnice. U ovom periodu treba se pripremati
Kod većine žena u periodu od 3. do 4. meseca trudnoće u jutarnjim satima ali i u drugim delovima dana, bilo kada, može da se javi gađenje, bolovi u stomaku, mučnina ili povraćanje, što je prirodni pratilac u trudnoći. MUČNINA I POVRAĆANJE U TRUDNOĆI Neki rezultati isptivanja pokazuju, da se mučnina i gađenje javlja kada u
Važan elemenat začeća je orgazam. Zašto? Naravno, bez orgazma muškarca ne može se desiti oplodnja, naime, prilikom orgazma zahvaljujući kontrakciji (sužavanju) mišića polnog organa muškarca dolazi do izbacivanja spermatozoida. U slučaju žena začeće može da se desi i bez orgazma. Ali u tom slučaju kada i žena bude zadovoljna dešavaju se kontrakcije mišića materice, nastaje-
Beba-mama Klub, u okviru „Anahitas“ udruženja, pokrenut je u novembru 2017.godine i susreti su na mesečnom nivou. Na predavanjima obrađuju se važne teme (svakodnevne teškoće i njihovo rešavanje, prepoznavanje depresije, podizanje samopouzdanja, motivisanje za formiranje porodice i niz druge teme) putem angažovanja stručnih ljudi koji pružaju i nalaze rešenja za porodice. Nalazimo rešenja i odgovore
U našoj zemlji skoro svaku desetu bebu i njenu majku pogađa prerani porođaj. Broj takvih slučajeva se uklapa u prosek, naime ima dosta toga još da se poradi, na polju informisanja, dijagnostike i lečenja. Prerano rođenim detetom se smatra novorođenče koje je došlo na svet između 24-37. nedelje. Da bi beba ostala u životu i
Iskreno, moramo priznati da svi mi sanjamo o tzv.”zdravom životu”. Ko ne bi želeo biti fit, raspoložen, životno snažan i imati mladalački izgled ? Ko ne želi dug i aktivan život? Pitanje je samo: šta činimo u korist toga? Zdrav čovek ne pije, ne puši, ima odgovarajuću telesnu težinu, redovno se kreće i pravilno se
Prema nekim studijama, većina roditelja ne zna tačno šta je groznica. Mnogi su uvereni da već temperatura od 38 stepeni može prouzrokovati oštećenje mozga. Ali je groznica prirodna reakcija! To je rekcija imunog sistema na neku upalu i u nekim granicama je dobar drug za bolesnog. Veća temperatura od normalne, ubija viruse, bacile i ubrzava
Mi žene, da budemo iskreni: Retki su slučajevi, kad smo zadovoljni sa Sobom. U stvari sa svim! ….Bilo to duševne ili telesne prirode. U ženskoj je prirodi, da nekad (pre)iskomplikujemo stvari. Tačnije: „premale su mi grudi, treba da skupljam za opercaiju…” „velik i kriv mi je nos, užas…” „napunila bih usne, tako su lepše…”
Na osnovu 2,5 godine ličnog iskustva uspela sam da sastavim jednu listu, koja pokazuje koji je uticaj redovne rekreacija u mom životu: 1.Očuvanje zdravlja: Za ovo ne treba preterano izdvojiti komentare, postoje mnoge studije koje dokazuju pozitivne efekte kontinuiranog vežbanja, posebno za cirkulaciju i srce, kapacitet pluća, zglobove, za pokretljivost, održavanje mišića itd., i na