RELAXÁCIÓ

Létezik egy módszer, melyet már ősidők óta ismer a világ.

De az embereknek csak nagyon kevés százaléka alkalmazza.

A test- az izmok, és a lélek- az elme feszültségeinek oldására szolgáló gyakorlat.

A neve RELAXÁCIÓ.

A relaxáció olyan érzelmi állapot, melynek során az adott személy teljes egészében megszabadul a külső hatások okozta feszültségtől.

Vagyis az az állapot, amikor a test és az elme mentesül a szorongás és a feszültség érzetétől, „kikapcsol”.

A mindennapokban felgyülemlő energia mennyiséget segít a relaxáció szelíd, ám hatékony módszere felhasználni arra, hogy jobban érvényesüljünk a létezésben, és kevésbé az aktivitásban. Tehát megtanít, hogy érzékenyebbek és befogadóbbak legyünk. Ugyanakkor ezzel együtt ellenállóbbak és rugalmasabbak is a környezeti kihívásokkal szemben. És csak arra reagáljunk, amire igazán szükséges. Nem pazarolva saját energiáinkat a feleslegességre.

A relaxáció élménye felfrissülést, pozitivitást, energiafeltöltődést és a lelki béke teljes mértékű elérését nyújtja.

Egy kapaszkodó is egyben mindazok számára, akik úgy érzik, szükségük van rá.

Tégy egy próbát Te is!

Minden női torna végén, 7-10 perc relaxáció vár rád!

Gyere, relaxáljunk együtt!