Stručni saveti i vežbe za žene, trudnice i porodilje „Anahitas“
Vama nepoznato
je nama već poznato
Izaberite vaš Anahitas program
Anahitas programi za trudnice i porodilje
Trudnicama, u ovom moru informacija, nikad nije bilo teže da se odgovarajuće pripreme za porođaj i za postporođajni period,kada im je zapravo najpotrebnije da su fizički i mentalno stabilne i jake. Pored stručnog savetovanja važno je i kretanje, kako za zdravlje bebe, tako i majke. Pogledaj i Anahitas odgovore na često postavljena pitanja. Zakaži razgovor sa nama i mi ćemo ti pomoći da ti što lepše i lakše prođe ovaj period.
Izdvajamo iz Anahitas programa:
Dugi niz godina rada sa ženama i trudnicama
garantuje da ste u pravim rukama.
Anahitas programi za trudnice i porodilje
Trudnicama, u ovom moru svakakvih informacija, nikad nije bilo teže da se odgovarajuće pripreme za porođaj i za postporođajni period,kada im je zapravo najpotrebnije da su fizički i mentalno stabilne i jake. Pored stručnog savetovanja važno je i kretanje, kako za zdravlje bebe, tako i majke. Pogledaj i Anahitas odgovore na često postavljena pitanja. Zakaži razgovor sa nama i mi ćemo ti pomoći da ti što lepše i lakše prođe ovaj period.
Izdvajamo iz Anahitas programa:
Vežbe za trudnice i priprema za porođaj
Online individualne vežbe za trudnice i psihofizička priprema
Postnatalne individualne vežbe posle porođaja
Stručna konsultacija sa psihologom
Beba-mama klubić
Masaža beba
Dugi niz godina rada sa ženama i trudnicama garantuje da ste u pravim rukama.
Anahitas programi za žene
Pobedi sebe! Budi član jedne veoma dobro raspoložene grupe žena gde možeš da se družiš, proširiš svoj krug drugarica, razmenjuješ iskustva i recepte, a svojim prisustvom pomogneš drugima. Pogledaj i Anahitas odgovore na često postavljena pitanja.
Izdvajamo iz programa:
Programi za žene
Pobedi sebe! Budi član jedne veoma dobro raspoložene grupe žena gde možeš da se družiš, proširiš svoj krug drugarica, razmenjuješ iskustva i recepte, a svojim prisustvom pomogneš drugima.
Izdvajamo iz programa:
Vežbe za oblikovanje tela žene
Individualni trening i plan ishrane
Kegelove vežbe za jačanje intimnih mišića
Saveti za ishranu
Tvoje poverenje na prvom mestu.
Tvoje poverenje na prvom mestu.
Nisi sigurna šta bi bilo najbolje za tebe?
Postavi pitanje ili zakaži razgovor danas
Zadovoljne žene i njihova iskustva
Na porođaju mi je rekao doktor da sam bila prva liga i da bi bilo šteta da su mi dali epidural 🙂 i da i Vama treba da zahvalim jer sam sve kontrakcije prodisala iako su me ubijale neke. Pored mene je bila neka devojka koja je urlala bukvalno sva ta 3h i baš mi je stvarala paniku i strah, a na kraju se ja pre nje porodila bez da sam jednom vrisnula 🙂 treba se samo fokusirati na sebe i disati onako kako smo na vežbicama učili.
Pre 15 meseci započela sam zdrav način života uz pomoć Klaudije Kunji Farkaš. Nažalost, nakon prve trudnoće, dobila sam plus 10 kg, kojih sam uspela da se oslobodim napornim radom, upornošću i zahvaljujući Anahitas-a za 3 meseca. Sad sam prošla još kroz jedan porođaj, i znam kome da se obratim da povratim prvobitnu liniju, ali sad nastavljam sa vežbanjem od kuće online i obraćam pažnju na ispisan plan ishrane.
Kad god se budem srela sa trudnicom, uvek ću da navedem moj slučaj. 25kg sam dobila u trudnoći, a posle porođaja, zahvaljujući vežbicama u Anahitasu, imam 20kg manje. Par nedelja posle porođaja sam imala 56kg, što je super, jer sam pre trudnoće imala 50kg. Tako da, vežbice su zakon 🙂 Stomak mi je bio ogroman, a sad je skoro kao pre, bez strija, nisu rastegnuti mišići. Svaki komentar mi se čini kao nedovoljno
Sve pohvale za vaš trud i nesebičnost u pomaganju, pre svega trudnica. Odlično je bilo pripremiti se za porođaj sa Vama 🙂 Super je stvar koju radite! Baš kao i svi dobri saveti koje sam dobila od Vas i od vašeg ginekologa. Putem Vašeg programa psihofizičke pripreme za porođaj bila sam u potpunosti pripremljena za porođaj. Sve ovo je uticalo značajno da imam pozitivan doživljaj rađanja. I to je jako bitno.
Podrška i razumevanje koje sam osetila u grupi trudnica, sa kojima smo kroz isto prolazile, je zaista neopisiva. Deljenje iskustva i događaja je najvažnije za ženu u drugom stanju. Shodno da mi je porođaj prošao najbolje moguće, vežbe za trudnice i ceo program za trudnice toplo preporučujem svim budućim mamicama! Hvala Klaudija
Pored sjajnih znanja koje sam dobila na predavanjima, redovno vežbanje sa Klaudiom i drugim trudnicama učinilo je da se u potpunosti pripremim za porođaj, i psihički i fizički. Biti deo ovakve ekipe bilo je ne samo korisno, već i vrlo zabavno! Ali, najveći doprinos je osnaživanje kog je bilo i pre i posle porođaja! Udruženje Anahitas radi sjajnu stvar za trudnice i mame Subotice! „Biće sve u redu“ je rečenica koja zauvek ostaje u mom srcu kao jedna velika istina i mudrost nesebično data od naše Klaudie! Volimo te❤️