Individualni trening i plan ishrane za žene – Subotica

Individualne vežbe i treninzi za žene - za one koje žele ekskluzivnu pažnju i postizanje visokih individualnih ciljeva.

Premium program je pažljivo osmišljen i prilagođen individualno u zavisnosti od tvojih ciljeva. Bilo da želiš bolji izgled, zategnutije telo, zdraviji život ili da rešiš postporođajne probleme u vidu dijastaze ili inkontinencije, individualni pristup je najefikasniji način da se dođe do rezultata. Vežbe prati plan ishrane za svaki dan koji se izrađuje personalizovano uz pomoć nutricioniste. Ovaj paket je odličan za TEBE isključivo onda, ako si istrajna i zaista odlučila u tome da napraviš veliki korak u svom životu, ako želiš ekskluzivnu uslugu i brigu na najvišem nivou. Termini za individualni trening su prilagođeni tebi u zavisnosti od tvog slobodnog vremena.
"Tvoj cilj je i moj cilj"

Sve ove usluge su moguće i Online - LIVE iz topline tvoga doma!

"Ja sam Kunji Farkaš Klaudija, ginekološko-akušerska sestra, instruktor vežbi za žene, porodilje i trudnice. Sertifikat ovog koncepta vežbi sam usavršila u Debrecenu, Mađarskoj, kako bih na našim prostorima uvela jedan drugačiji pristup vežbama, specijalizovan isključivo za žene. Radila sam sa nebrojeno mnogo žena koje su imale razne zahteve i ciljeve, i kroz godine iskustva i učenja usrećila mnogo žena. Bilo da je reč o rešavanju zdravstvenih problema, bolova, insulinske rezistencije ili želji za drastičnim mršavljenjem, važan je individualni pristup i poverenje."
Kunji-Farkas-Klaudija-Anahitas

Nema više potrebe da tragaš po YouTube kanalima ili tražiš rešenja kako bi smršala, vratila se u formu posle porođaja, zategla svoje telo ili rešila telesne probleme uzrokovane sedećim poslom. Većina tih unapred snimljenih videa su šablonski i nisu prilagođeni pojednicu. A mi žene smo itekako pojedinci i nama je potrebna posebna pažnja, profesionalan pristup i poverenje. Individualni trening za žene mora biti planski osmišljen i, uz izradu plana ishrane, da bude pravilno koncipiran. Sve ovo važi za Online-uživo individualne vežbe za žene.

Investiraj svoje vreme i novac u trajno rešenje! Ovim pogramom dobijaš bukvalno sve za čim sada tragaš. Ako se pridržavaš mojih stručnih saveta, sa treninzima uz koje ide proveren plan ishrane, koji se izrađuje po "tvojoj meri", zasigurno ćemo prevazići tvoja očekivanja sa vidljivim rezultatima.

Šta razlikuje MOJ INDIVIDULNI TRENING PROGRAM,
ZA ŽENE od brojnih ostalih?

01-t

Fizička prisutnost instruktora

Svaki čas se odvija uživo, 1-na-1 u sali ili online, u ono vreme koje tebi najviše odgovara. Sat vremena moje pažnje, isključivo namenjene ostvarivanju tvojih ciljeva i želja u prijatnom i toplom prostoru uz motivišuću muziku. Privatnost i poverenje su na prvom mestu. Vrlo pažljivim pristupom ka klijentu, pravim procenu trenutnog stanja i izrađujem plan vežbanja i ishrane u zavisnosti od konačnog cilja. Uvek prezentujem realna očekivanja (Ne očekuj da ćeš kod mene za mesec dana smršati 20kg, ali za šest meseci, pod uslovom da dobro sarađujemo, već možeš očekivati mršavljenje takvog obima).

02-t

Prednosti koje su mi klijenti potvrdili?

🅐 Privatnost ukoliko ne želiš da posećuješ grupne treninge i teretanu 🅑 Možeš organizovati svoje vreme onako kako ti želiš, u vreme kada tebi odgovara 🅒 Mogućnost Online vežbanja uživo, jer su vežbe prilagođene kućnim uslovima 🅓 Stručni nadzor instruktora 🅔 Personalizovani plan ishrane za svaki dan po tvom ukusu sa namirnicama koje ti voliš 🅖 24/7 davanje saveta na polju motivacije, podrške i ishrane

03-t

Savetovanje ishrane

Nismo svi isti, ne volimo svi isto i ne kuvamo svi na isti način. Ali je važno da se pravilno hranimo, zvuči stereotipno, ali drugačije je teško objasniti. Ako ovo čitaš verovatno imaš neko osnovno predznanje o razlikama između zdrave i nezdrave ishrane. Ako se prijaviš na individualni program, dobićeš savete za ishranu i plan ishrane za svaki dan, naučićeš i za ubuduće šta i kako da pripremaš za sebe i svoju porodicu. Unapred napominjem: ovo NIJE dijeta! nego pravilna ishrana. I zapamti! Vežbanje samo po sebi nije dovoljno. Tek u kombinaciji sa zdravom i pravilnom ishranom ćeš dobiti rezultate koje želiš.

04-t

Brz povratak u formu posle porođaja

Ovih par rečenica je za one mamice koje žele da se vrate u formu posle porođaja. Ako je posle trudnoće i pored dojenja ostalo na tebi neželjeni broj kilograma, leđa i ramena su ti pretrpela veliki napor i ne osećaš se najbolje u svojoj koži. Ne snalaziš se sa namirnicama koje da unosiš za vreme dojenja. Imam program baš za tebe, koji će ti pomoći da mentalno ojačaš za svakodnevne porodične obaveze i postaneš bolja verzija sebe. Za ostale informacije pročitaj više o mom programu za individualne vežbe posle porođaja.

individualni-trening-za žene-u-sali-Anahitas

Želiš da se osećaš dobro u svom telu, smršaš i s ponosom stojiš ispred ogledala?

želiš privatnost a ne da deliš prostor u sali i teretani sa gomilom drugih nepoznatih ljudi?

želiš sat vremena u danu namenjenog samo tebi i tvom izgledu?

Želiš bolje samopouzdanje i da se momci okreću za tobom na ulici:) ?

Ako na ova pitanja možeš u sebi da odgovoriš sa DA...

OVO JE PROGRAM ZA TEBE!

možemo da počnemo!

Slobodno mi se obrati kako bi dogovorili detalje i prilagodili tebi termine!
Klaudija

Ukoliko ti je praktičnije da mi pišeš, ispuni formu i očekuj odgovor u roku od 24h.

Mesečna članarina

8 časova (2 puta nedeljno)
rsd 8,900
00
  • Dijagnostika i postavljanje ciljeva
  • Korekcija ishrane
  • Dostupnost 24/7 za savete
  • Plan ishrane za SVAKI dan
  • 1h antistres tretmana
  • GARANCIJA










             Nakon 2 meseca, 2cm manje u obimu
  •  

100% GARANCIJA ZADOVOLJSTVA

garancija zadovoljstva

Ako se još uvek nisi uverila da će ti program ostvariti želje i ciljeve i da je danas taj dan, kad možemo da započnemo tvoju tranformaciju, nudim ti nešto nesvakidašnje.
Garancija na zadovoljstvo!

Toliko sam sigurna u kvalitet ovog programa (bez preterivanja) da mogu bez razmišljanja da ti dam takvu garanciju. Što znači da vraćam novac nakon 30 dana ukoliko:
- nisi zadovoljna promenama koje se dešavaju na tebi, a
- pratila si doslovce sve moje instrukcije oko ishrane koje savetujem

Ukoliko si nedavno postala majka. Čestitam! Ako imaš problema sa dijastazom trbušnih mišića, viškom kilograma zaostalih od trudnoće, još uvek dojiš i želiš što pre da se vratiš u stanje pre trudnoće i sa još zategnutijim telom...

IMAM PROGRAM BAŠ ZA TEBE

POSTPOROĐAJNE INDIVIDUALNE VEŽBE ZA PORODILJE

Pročitaj detalje o programu klikom na sliku.

Individualni trening i vežbe za žene nije za svakog, nego samo za one koje žele trajne, a ne instant rezultate.