Postporođajna depresija – Konsultacija sa psihologom

SREĆNA MAJKA - SREĆNA PORODICA

Ako je majka srećna i zadovoljna onda su i deca ispunjena i srećna, a porodica tada uživa u harmoniji.

Ako ste majka koja se i nakon 3 meseca posle porođaja bori sa:
- stalnom tugom,
- čestom plačljivošću,
- neprestanim neraspoloženjem,
- neprestanom nezainteresovanošću,
- osećajem krivice i stida,
- anksiznošću i strahom od majčinstva,
- gubitkom koncentracije,
a pored gore navedenog ima situacija kada osećate da niste sposobni za majčinstvo, svoju situaciju smatrate beznadežnom, suočavate se sa osećajem krivice što ne možete udovoljiti očekivanjima okruženja,
onda ste i Vi u stanju koje svaka sedma majka preživljava.

Verovatno se radi o POSTPOROĐAJNOJ DEPRESIJI.

ZA KOJE MI IMAMO REŠENJE

Majčinstvo je najlepši period svake žene, ali i period koji u vašem životu donosi najveće promene. Roditi dete je jedna stvar – biti majka je nešto sasvim drugo, treba veliko razumevanje. Neke žene bez obzira na to kakav su porođaj imale, uživaju u prinovi i ulozi majke, dok druge teško proživljavaju to razdoblje privikavanja na novu situaciju, novu odgovornost, svoje novo telo i novu ulogu. Koja god situacija je u pitanju,
TREBA PRIČATI O NJOJ!

POSTPOROĐAJNA (POSTNATALNA, POSTPARTALNA) DEPRESIJA

DA LI SI ZNALA?

Kada nastaje postporođajna depresija?

Vreme nastajanja varira. Obično počinje jedan do dva meseca posle porođaja, nekad i posle nekoliko meseci. Otprilike trećina žena ima simptome već u trudnoći koji se nastavljaju i posle porođaja. Ne postoji samo jedan razlog zašto dolazi do postporođajne depresije.

SIMPTOMI POSTPOROĐAJNE DEPRESIJE

Ako osećate neke od simptoma postporođajne depresije RECITE NE. Naš tim stručnjaka je tu da vas podrži, posavetuje i da konkretne korake kako da se u najkraćem roku rešite simptoma.
Napišite nam vaše ime, kontakt e-mail i šta Vas čini nesrećnom, kako bi ugovorili konsultativni sastanak.

/*za majke koje su iz Opštine Subotica konsultacije su BESPLATNE zahvaljujući projektu „ŽENE POD LUPOM“ */

PREVENCIJA

Ne zamarajte se. Spavajte ili odmorajte kada beba spava.
· Pohađajte obuku i škole za trudnice..
· Pričajte sa trudnicama ili porodiljama o
njihovim iskustvima.
· Ne prekidajte sa lekovima bez saveta lekara.
· Prihvatite pomoć porodice i prijatelja
· Vežbajte više, izadjite iz kuće i češće šetajte
· Pomozite sebi: recite nekome kako se osećate, radite stvari koje čine srećnom

U većini slučajeva post-porođajna depresija se povlači nakon nekoliko nedelja ili meseci posle porođaja. Ako simptomi traju duže od dve nedelje, potražite pomoć.

"Poštovanje, ja sam Vesna Bojanić, master psiholog, integrativni dečji psihoterapeut pod supervizijom, sa dugogodišnjim radom u obrazovanju, psihološkom savetovanju dece i odraslih i držanju edukacija, savetnik “Anahitas” Udruženja.
Kao psiholog i majka dvoje dece imala sam iskustva sa obe strane kako u periodu trudnoće i posle porođaja dolazi do značajnih psiholoških promena kod žene. Tada je veoma značajna podrška porodice i prijatelja, ali veliku pomoć mogu da pruže i ovakva udruženja. “Anahitas” pokriva sve oblasti pripreme za porođaj i majčinstvo, a ja bih volela da pružim doprinos u psihološkom osnaživanju trudnica i majki i ohrabrivanju u novoj ulozi."

Projekat „Žene pod lupom – mentalna podrška trudnicama i porodiljama“ sprovodi Udruženje Anahitas. Inicijativa je deo Regionalnog programa lokalne demokratije na Zapadnom Balkanu 2 (ReLOaD2) koji finansira Evropska unija (EU), a sprovodi Program Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP).