Szaktanácsadás, női és kismama torna „Anahitas”
Ami nektek ismeretlen
nekünk már ismert
Válassz magadnak megfelelő programot
Kismamáknak ajánlott programok
A várandós nőknek ebben az információ teli tengerben még soha nem volt nehezebb felkészülni a szülésre és az azt követő időszakra, hiszen mindez teljes szellemi és fizikai jelenlétet igényel. A szaktanácsadás mellett a mozgás is fontos, mint a baba, mint az anya egészsége szempontjából. Egyeztess konzultációt velünk, és mi segítünk abban, hogy ez az időszak a lehető legszebb és legkönnyebb legyen.
Ajánljuk a következő lehetőségeket:
Sokéves munkatapasztalat nőkkel
és várandós kismamákkal való
foglalkozásban, garantálja,
hogy jó kezekben van.
Kismamáknak ajánlott programok
A várandós nőknek ebben az információ teli tengerben még soha nem volt nehezebb felkészülni a szülésre és az azt követő időszakra, hiszen mindez teljes szellemi és fizikai jelenlétet igényel. A szaktanácsadás mellett a mozgás is fontos, mint a baba, mint az anya egészsége szempontjából. Egyeztess konzultációt velünk, és mi segítünk abban, hogy ez az időszak a lehető legszebb és legkönnyebb legyen.
Ajánljuk a következő lehetőségeket:
Várandós – Kismama torna és szülésre felkészítő
Online személyre szabott szülésfelkészítő otthonról
Szülés utáni regeneráló személyi torna
Baba-mama klub
Babamasszázs
Sokéves munkatapasztalat nőkkel
és várandós kismamákkal való
foglalkozásban, garantálja,
hogy jó kezekben van.
Nőknek ajánlott programok
Győzd le magad! Legyél tagja egy nagyon jó kedvű nőcsoportnak, ahol barátkozhatsz, bővítheted baráti körödet, cserélhetsz tapasztalatot és recepteket, és másoknak segíthetsz a jelenléteddel.
Ajánljuk a következő lehetőségeket:
- Alakformáló női torna
- Személyi edzés és személyre szabott táplálkozás
- Kegel-gyakorlatok és intim torna
- Táplálkozás tanácsadás
Nőknek ajánlott programok
Győzd le magad! Legyél tagja egy nagyon jó kedvű nőcsoportnak, ahol barátkozhatsz, bővítheted baráti körödet, cserélhetsz tapasztalatot és recepteket, és másoknak segíthetsz a jelenléteddel.
Ajánljuk a következő lehetőségeket:
Személyi edzés és személyre szabott táplálkozás
Kegel-gyakorlatok és intim torna
Táplálkozás tanácsadás
Első a bizalom
Első a bizalom
Nem vagy biztos benne, mi lenne a legjobb számodra?
Kérdezz vagy egyeztess időpontot, még ma
Elégedett nők és tapasztalataik
A torna nagyon jó, ajánlom mindenkinek, sokat segít szülés közben. Tervezek újra járni, akár női tornára, vagy ha sikerül mégegyszer teherbe esni, akkor kismamatornára. Én nagyon szerettem járni, jó a társaság, és a torna is fitten tart, csak ajánlani tudom mindenkinek 🙂
Timea KekezanyukaAz első várandósságom után sajnos fel jött 10 kg felesleg, amitől kemény munkával, kitartással és az Anahitas szemályi edzésprogrammal, sikerült megszabadulnom 3 hónap alatt. Viszont most egy újabb szülésen vagyok túl, igy ismét vissza kell szerezzem az eredeti alakomat, így folytatom a tornát Klaudiánál.
Varga NikolettanyukaAmikor a védőnő, a szülés után, az első pár napban jött, nagyon megdicsért, hogy milyen sokat tudok. Megérdezete hol tanultam? Én meg mondtam az Anahitas kismama suliban. Nagyon sok mindent tanultam nálatok. Köszi.
DórianyukaJó volt veletek együtt végig csináni a terhességet:) Szuper dolog amit csináltok! Ahogy az a sok jó tanács is amit kaptam tőletek. Igy teljesen fel tudtam készülni a szülésre, és mindent pozitívan tudtam megélni. És ez rengeteget számít.
Szimindri Szél AnettaanyukaA rádióban hallottam erről a mindig jókedvű hölgyről, aki női-és kismamatornát tart…gondoltam megpróbálom. Ha nem megy, abba hagyom. 52 évesen nehezemre esett még a székről is felkelni, itt fájt, ott fájt, mindenhol. Na mondom ez nem mehet így tovább…volt egy problémám is, a jobb térdem be volt dagadva (leestem a lètráról), és persze nem mentem orvoshoz, de milyen jól is tettem. Ahogy elkezdtem tornàzni, fokozatosan terheltem a térdem, míg végül helyrejött. Már tudok guggolni, semmi probléma nincs vele…és így ott ragadtam a kis közösségben. Klaudia nagyszerűen teszi a dolgát, átmozgattatja fáradt tagjainkat, maximális feltöltődünk energiával, és olyan jó, akár virtuálisan is, megveregetni a vállam minden egyes óra után… és ma is megcsináltam! Köszönet kedves Klaudia, hogy kitartasz mellettünk, bármilyen nehézségbe is ütközöl 🙂
Ildikó52 éves - anyuka
