Abban az esetben, ha nem csak a véletlenre bízod az események alakulását és tudatos a babatervezés, nagyon fontos tisztában lenned a havi ütemeddel (menstruációs ciklusal) és a fogamzó képesség jól észlelhető jeleivel.
Rejtett készletünk: tiniként kb. százezer petesejttel rendelkezünk. Ebből kb. négyszáz darab érik be és válik alkalmassá a megtermékenyülésre, melyből mindössze néhány termékenyül meg, és jó esetben fejlődik magzattá. Petesejtjeink nagy részben a petefészekben található tüszőkben várakoznak a tüszőérésig, amikor is egyikük kiszabadul onnan, és elkezdi vándorlását testünkben, arra várva, hogy találkozik a maga kis hímivarsejtjével.
A havi menstruációs ciklus
A havi ciklus a menstruáció első napjától kezdődik és a következő menstruáció első napjáig tart. Átlagosan 28 napot ölel fel, de a 21-35 napig tartó ciklus is normálisnak mondható. A ciklus közepe táján történik az ovuláció, vagyis tüszőrepedés, kialakul a sárgatest, majd elsorvad – amennyiben nem történik megtermékenyítés. A méhnyálkahártya ez idő alatt felépül, majd leválik.
Egy kis magyarázat:
* A menstruáció első napjától számított 14 napot felölelő időszakot follikuláris szakasznak hívjuk, mely alatt a tüszőérést értjük.
* Ez a havi ütem első szakasza, amikor is a méhnyálkahártya megújul és felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására. Ugyanakkor az FSH (tüszőserkentő) hormon hatására a petefészekben elindul a tüszőérés. Az éretté vált tüsző hormonokat, elsősorban ösztrogént bocsájt ki, melynek hatására a méhnyálkahártya megvastagszik és előkészül a beágyazódásra. Ezzel egyidejűleg a hüvely savas-lúgos kémhatása is változik. A ciklus elején lúgos hatás az ösztrogénnak köszönhetően módosul, a hüvely hámsejtjeiben felgyülemlett glikogén –cukor depo- tejsavvá alakul a Lactobacilusok jóvoltából. Így a savas közeg biztosítja a hüvely természetes védettségét a patogén baktériumokkal szemben.
* Az ösztrogénkoncentráció a 14. nap környékén éri el legmagasabb szintjét a vérben, ennek hatására beindul az LH (luteinizáló) hormon gyors növekedése a vérben, amit LH csúcsnak nevezünk. Ennek köszönhetően a tüsző megreped (létre jön az ovuláció) és kiúszik belőle az érett petesejt. A méhszáj szintén ösztrogén hatására a peteérés körüli napokban megnyílik, a méhnyakmirigyek váladéka ilyenkor nyúlós, áttetsző, kémhatása lúgos felé emelkedik, kedvező élettani körülményeket biztosítva a spermatozoidáknak – mivel az ondóváladék is lúgos, így elősegíti az ondósejtek épségben történő küldetését.
* A tüszőből kiszabadult érett petesejt a petevezetékben 24 órát él és várakozik a megtermékenyítésre. Egy petesejtet egy ondósejt termékenyít meg.
* Az ovulációt követően kezdődik a havi ütem második szakasza, amit luteális szakasznak nevezünk. A hüvely váladéka ovuláció után nem sokkal megváltozik, sűrűbb, fehéres színű lesz. A méhnyakkanálisban lévő mirigyek váladéka is változik, ez sűrű, kocsonyaszerű lesz, és elzárja az utat az ondósejtek elől. A megrepedt tüsző hormont termelő sárgatestté alakul, az általa termelt progeszteron hormon pedig alkalmassá teszi a méhnyálkahártyát a megtermékenyített petesejt beágyazódására és fenntartja a várandósságot.
* Ha nem jön létre a megtermékenyítés, akkor a petesejt felszívódik, a sárgatest elsorvad, leáll a hormontermelés, és bekövetkezik a menstruáció, melynek során méhnyálkahártya darabok és vér távozik hüvelyváladékkal.
Babatervezés szempontjából nagyon fontos megfigyelni a havi ütemed, hogy tudj tervezni. Legfontosabb dolog a testhőmérséklet, a hüvelyváladék és az egyéb tünetek (pattanások, kiütések, szexuális étvágy) figyelése és vezetése.
Olvass tovább itt: fogantatás lényeges tényezői.