Šta razlikuju naše vežbe za žene od ostalih?
Ako voliš skakanje, jak tempo, trčanje, dizanje tegova ili pak lagane pokrete u vidu joge ili pilatesa. Onda ovo NISU vežbe za tebe i srećom imaš veliki izbor ovog vida vežbanja, čak i u okolini naše sale. Naš program se razlikuje i namenjen je onim ženama koje traže nešto što nije nijedno od ovih prethodno nabrojanih, a sadrži sve elemente istih. Njegova efikasnost leži u pokretima mišića celog tela kroz 50-minutni program, bez opterećenja disanja, cirkulacije i zglobova. Stoga, svako u bilo kojem uzrastu može započeti. Pokrećemo i one sitne (skrivene) mišiće koji su odgovorni za pravilno držanje i lep ženski oblik. I još...