A tudat, hogy hamarosan hazamehetnek a kórházból, az anyukát vegyes érzésekkel tölti el. Még akkor is, ha a babánk egy percet sem tölt a csecsemőosztályon, nagy biztonságérzetet ad, hogy bárkinek szólhatunk, ha segítség kell a baba körüli teendőkben. De mi van azután, otthon?
Az első néhány napban rengeteg kérdés merül fel az újszülött ápolásával kapcsolatosan először szült édesanyáknál. Ez teljesen normális, hiszen az új élethelyzet rengeteg kihívást, ismeretlen helyzetet hoz magával, és a csecsemő is szinte folyamatos gondviselést igényel.
Fontos tudni:
-
Hőmérséklet és öltöztetés:
- az optimális szobahőmérséklet nappal 22-25 Celsius fok között ajánlott
- az optimális szobahőmérséklet éjjel 21-22 Celsius fok között ajánlott
Amennyiben az ajánlott hőmérséklet (a nyári nagy melegek vagy a távfűtés miatt) nem kivitelezhető, akkor ettől függően öltöztetjük a csecsemőt vékonyabb vagy vastagabb ruházatba.
- a csecsemő hátán illetve tarkóján kitapintható, hogy melege van – e vagy fázik – e, így ez nagy segítség az öltöztetésben, ugyanis ha az adott terület hideg, akkor a csecsemő fázik, ha viszont nyirkos, izzadt, akkor melege van
A kezek és lábak ebben az időszakban nem mérvadóak, hiszen még néhány hétig a kevésbé hatékony vérkeringés miatt szinte mindig hidegek, ezért fontos odafigyelni, hogy a csecsemő ne legyen beöltöztetve, mert az túlmelegedést eredményezhet.
- Köldökcsonk ápolása:
- a köldökcsonk általában 10 nap alatt leválik megfelelő gondozása mellett
- igyekezni kell fertőződésének elkerülését és száradásának gyorsítását
- fontos minden tisztába tételkor a csecsemő köldökcsonkjának gyermekorvos által felírt fertőtlenítőszerrel és hintőporral történő kezelése (bővebben… Köldökcsonkápolás néhány lépésben)
- ügyelni kell arra, hogy fürdetéskor ne érje víz a köldökcsonkot
- a csonk leesése után pár napig még továbbra is kezelni kell a köldököt, amíg teljesen száraz, összehúzódott bőrgyűrű nem képződik, ezt követően merülhet fürdetéskor víz alá a köldök
- néhány csepp szövetnedv, vér megjelenése nem kóros, viszont ha tartósan nedvezik, vérzik a köldök, vagy genny ürül belőle, haladéktalanul orvoshoz kell fordulni
- Pelenkázás:
- textilpelenka esetében valamivel gyakrabban kell cserélni, mivel hamarabb átnedvesedik
- az eldobható pelenkák különböző alakokban és méretekben kaphatók, és a baba testalkatától függően lehet kiválasztani a megfelelőt
Pelenkázáshoz használható egyszer használatos eldobható-, vagy környezetbarát pelenka is. Mindkét esetben fontos megfelelő időközönként kicserélni a pelenkát, akkor is, ha a baba ezt „nem igényli”.
- ügyelni kell arra, ha rendszeresen átnedvesedik a pelenka, akkor vagy a nedvszívó képessége nem elegendő a baba számára, vagy az alakja nem jó, illetve ha a már bevált pelenkánál fordulnak elő rendszeresen ilyen balesetek, akkor ideje nagyobb méretre váltani
- kisfiúknál fontos a fütyit lesimítani a pelenka összekapcsolása előtt, különben a pisi felfelé veszi az irányt, és a derekuknál folyik ki
- az első napok után az éjszakai ébredések során nem muszáj minden alkalommal pelenkát cserélni, ha az kevésbé pisis
- a pelenka alatti bőrfelület védelmére ajánlott használni a gyermekorvos által felírt popsi kenőcsöt. Ezzel minden tisztába tevéskor alaposan be kell kenni a pelenka alatti területeket – tehát nem csak a baba popsiját (bővebben… Pelenkázás néhány lépésben)
- hintőport nem szabad használni ezeken a területeken, mert a kenőcstől összecsomósodva kidörzsölheti a csecsemő bőrét
Kislányoknál előfordulhat, hogy egy idő után összegyűlik a krém a nagyajkak között. Ezt kamillateás vagy langyos vizes vattapamaccsal lehet óvatosan fürdetés után eltávolítani.
- ha pelenkakiütés alakul ki, szükséges orvoshoz fordulni
- Fürdetés:
- fürdetéshez ajánlott a 28 Celsius fokos szobahőmérséklet
- fontos ugyanabban a helységben szárazra törölni, majd felöltöztetni a csecsemőt, ahol fürdik, mert ha hűvösebb szobába történik, könnyen megfázhat
- a víz hőmérséklete kezdetben 37 Celsius fok, majd a későbbiekben, a következő hónapokban ezt fokozatosan 34-35 Celsius fokra kell csökkenteni (bővebben… Babafürdetés néhány lépésben)
- fürdetés után a babát fontos fürdőlepedőbe bugyolálni, amely így felissza a vízcseppek nagy részét, ugyanakkor az egyes testrészeket célzottan, de óvatosan meg kell törölni (felitatni a vizet, nem szabad dörzsölni)
- szárítgatás után ajánlott a hajlatokat és a bőrredőket – kivéve a pelenkával fedett területeket – babahintőporral kezelni (a hintőport először saját tenyérre kell önteni, nem pedig közvetlenül a csecsemő bőrére, így nem irritálja a felszálló por
- nem ajánlott teljesen kitakarni a babát fürdetés után, különösen a hátát és a hasát fontos melegen tartani
-
Levegőztetés:
- meleg hónapokban tíz napos korban kezdhető a levegőztetés
- hideg hónapokban két hetes korban kezdhető a levegőztetés
- a levegőztetés szempontjából fő a fokozatosság
- az első nap ajánlott kinti sétára felöltöztetni a babát, de a szobában maradva nyitott ablaknál 10-15 percig kell levegőztetni
- fontos vigyázni, hogy a csecsemőt huzat ne érje
- a második napon már kivihető egy negyedórára a csecsemő, vagy ha van erkély, ott lehet szoktatni a levegőztetésre
- harmadnap már 20-30 percet is kint tölthet, és aztán fokozatosan növelhető ez az időtartam 1-2 órára
- kezdetben nem ajánlott kivinni a csecsemőt levegőztetni, ha esős, nyirkos, ködös az idő, vagy ha fúj a szél