A szoptatás helyes technikájának elsajátítása rendkívül meghatározó a gyermek megfelelő táplálásához és a hosszú távú szoptatás szokásának kialakításához.
Maga a helyes technika lépéseinek megtanulása a kulcs a szoptatáshoz:
I. Kényelmes testhelyzet felvétele:
Az újszülött közel kell legyen édesanyjához. Fontos az újszülött a mellhez megfelelő közelségre való elhelyezése, így az anyának nem kell hajolnia a szoptatás érdekében. Sokat segíthet az anya karjainak párnákkal történő megtámasztása.
II. Az újszülött feje pontosan az anya mellével szemben kell elhelyezkedjen:
Az újszülött fejét szopáskor nem kell elfordítani. Az ülő vagy fekvő pózban történő szoptatás alkalmával az újszülött egész teste szemben kell legyen az édesanyjáéval, az ő hasa és anyukája hasa találkozik, az újszülött orra pedig egy magasságban van a mellbimbóval. A kisbaba fejét csak a tarkójánál szabad megtámasztani, így kicsit hátra tudja szegni, hogy könnyen kapjon levegőt.
III. A mellet kézzel kell alátámasztani:
Az alátámasztás a szoptatás alatt végig meg kell legyen, legfontosabb időzítése akkor van, amikor az újszülött bekapja a mellet: a hüvelykujjal felülről, másik négy ujjal pedig alulról kell közrefogni azt. Az ujjak a bimbóudvar fölött úgy helyezkedjenek el, hogy a csecsemőt ne zavarják a ráharapásban.
IV. Az újszülött ösztönzése:
Az újszülöttet ösztönözni kell, hogy minél nagyobbra nyissa a száját: a mellbimbó segítségével ajkait könnyedén meg kell csiklandozni. Amikor bekapja a bimbót, akkorára kell nyitnia a száját, mintha ásítana.
Amikor nagyra tátotta a száját, olyan közel kell húzni a mellhez, hogy a bimbóudvar minél nagyobb részét, elsősorban az alsó felét a szájába tudja venni. Ezáltal az alsó állkapcsa, amelynek fontos szerepe van a hatékony szopásban, kellően nagy részt tud bevenni a mellből.
A mellre tételt gyors és határozott mozdulattal szükséges végezni, így jut minél mélyebbre az újszülött szájába a mell. Ha az újszülött már elkezdett szopni, az orra és álla fontos, hogy hozzáérjen édesanyja melléhez. Abban az esetben, ha nem kapna levegőt, a popsiját és a lábát még közelebb kell húzni az anya testéhez, így az orra szabaddá válik.
| Fontos tudni:
Ha az újszülött helyesen kapja be édesanyja mellét, akkor a szoptatás fájdalommentes. Érdemes többször is próbálkozni a mellre tétellel. Ha fájdalom vagy kényelmetlenség jelentkezik, a szoptatást abba kell hagyni. Ilyenkor az édesanya ujjának az újszülött szájába való belehelyezésével megszűnik a szopás miatt kialakuló vákuum, és újra elkezdhető a folyamat. |
Vannak olyan csecsemők, akik gyorsan beletanulnak a szoptatás folyamatába, ugyanakkor másoknak több időre van szükségük. Az első időszakban előfordulhat, hogy minden etetésnél többször is kell próbálkozni, míg végre kényelmesen történhet a szoptatás, de nem kell feladni.
Ajánlott a korai hetekben megtanítani az újszülöttet a helyes technikára, így nemcsak a mellbimbó kisebesedését lehet megelőzni, hanem az édesanya számára is biztossá válik, hogy gyermeke a lehető legtöbb tejet kapja erőfeszítéseiért cserébe, és így beindul a megfelelő tejtermelődés is.
Minden etetés alkalmával ajánlott mindkét mellből szoptatni.
| Fontos tudni:
Nem kell korlátozni a szopás idejét. Az újszülöttet azon a mellen kell hagyni, amelyikből elkezdett szopni, amíg magától abba nem hagyja a szopást (lehet, hogy elengedi a mellet, lehet, hogy elalszik rajta), majd ekkor kell kínálni a másik mellet. Amennyiben elfogadja, folytatódik tovább a folyamat, de ha nem, akkor sincs semmi gond. Ha azonban a szopás kezdete után már néhány perccel elalszik, vagy abbahagyja az intenzív szopást, ismét szükséges mellre tenni, és buzdítani a folytatásra. |
