Arnold Kegel 1952-ben az elsők között publikálta a pubococcygeus – PC női izomcsoport jelentőségéről szóló tanulmányait, a női szexuális...
Amennyiben a gátizmok ellazulnak, meggyengülnek, már nem töltik be megfelelően a szerepüket. Ennek a kialakult helyzetnek sajnos előbb-utóbb többféle...
…,amikről fogalmunk sincs? Manapság népbetegségnek is nevezhetjük a nők körében gyakran kialakuló, medencealapi izmok meggyengüléséből kialakuló kellemetlenségeket. Ahhoz, hogy...
A Kegel – gyakorlatok lépései könnyedén elvégezhetőek, megtanulásával és folyamatos ismétlésével a medencefenék izmainak megfeszítése és ellazítása sajátítható el....