Különösen fontos egy nőnek odafigyelnie a megfelelő vas bevitelére a szervezetébe, mivel menstruáció során havi rendszerességgel veszít vért, ezzel...
Az ásványi anyagok szintén nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben. Nem csak a magzatot kell ellátnunk, hiszen a...
Még ma is sokan tévhitben élnek, miszerint a várandós kismamának kettő helyett kell ennie. Holott ez egyáltalán nem igaz,...
Terhesség alatt a súlygyarapodás NORMÁLIS, sőt elvárt dolog. A terhesség alatti elhízás elkerülése, sőt már az az előtti is,...
Mindannyian tudjuk, hogy a vitamin szükséglete mennyire fontos az emberi szervezetnek. Ez különösen érvényes a várandósság időszaka alatt, de...