Ha te is azon csodálkozol, hogy mozgás nélkül miért nem mennek le a kilók,
Ha a régi ruháidat csak a molylepke környékezi,
Ha önbizalomhiány miatt félhomályban állsz a tükör elé,
Ha épp most nem alkalmas a mozgás, mert hideg van, vagy meleg van,
Ha neked is eleged van a saját magad kreálta kifogásokból,
Ha hónapok óta húzod a hát- és derékfájást…
Van számodra egy ajánlatom, amitől több önbizalmad lesz, és észreveszed majd, hogy egyre többen fordulnak utánad az utcán ( mert valjuk be őszíntén, nekünk nőknek ez tetszik 
🙂)
Az Alizetics női torna célja a női test harmonikus, szép formájának kialakítása.
A nők többsége miért nem akarja ezt:
✅1. mert “nincs idő magamra”,
✅2. mert “nem szeretek ugrálni”…
Na, akkor az Alizetics mozgásforma az, ami neked kell!
Hatásossága abban rejlik, hogy az egész test izomzatát átmozgatja egy 50 perces programmal (ugye nem sok?), nem terhelve a légzést, a keringést és az ízületeket sem, ugrálás és futás nélkül (ennyi). Ezért korhatár nélkül bárki elkezdheti. Olyan apró izmokat is megmozgat, melyek a helyes testtartás és a szép nőies alak kialakításáért felelősek. És még:
- feszessé teszi a testet,
- növeli az izomerőt és a hajlékonyságot,
- megerősíthetőek az izmok, izomszövetek, a hason, csípőn, fenéken, combon, karon és a háton egyaránt.
- segít a fogyókúrázóknak a zsír lebontásában, az arányos testalkat kialakításában.
- kellemes “mellékhatásként” pedig a program segítségével kitűnően orvosolhatók az olyan jellegzetes női panaszok is, mint a medencefenék-gyengeség, hólyagproblémák, és az inkontinencia.
A 10 perces relaxáció a torna végén pedig segít az izmok ellazításában, és a szellemi felfrissülésben, mert nekünk nőknek ez is kijár.
