Édesanyaként ne feledje, akármit is sugall a média és a hirdetések, a lánykák nőiességük, női szerepeik kialakításában legfontosabb szerepe az édesanya mintájának van.
1. Egészen kis gyermekkortól fontos az őszinte válaszadás a testi működésekkel kapcsolatos kérdésekre, természetesen a gyermek életkorának megfelelően.
2. Nem szabad tabuként kezelni a menstruációt. Nem ajánlott a szükséges higiéniai eszközök elrejtése, mivel így már gyermekkortól megszokottá válik, hogy az anyának időnként szüksége lehet pl. hasonló „pelusra”, mint a kisbabáknak.
3. Sokat segíthet az iskolai felvilágosító előadás, könyvek, kisfilmek szorgalmazása, de az őszinte, személyes beszélgetést nem pótolja, és kérdéseivel, gondjaival is csak az édesanyához fordulhat a gyermek.
4. Fontos beszélni arról, hogy kinek van már menstruációja az osztályban, ki milyen higiéniai termékeket használ, melyik miért, mikor jó.
5. Érdemes már a menzesz jelentkezése előtt néhány betétet aziskolatáskába magával hordani a kislánynak, hogy ne kerülhessen váratlanul kellemetlen helyzetbe!
6. Jó, ha az első menstruáció jelentkezését anya és lánya megünnepli! (egy kedves ajándékkal vagy emlékkel, ami pozitív élménnyé teheti a menarchét)
7. Szükséges átbeszélni a menstruációval járó kellemetlenségeket, testi panaszokat, fontos megosztani az édesanya tapasztalatait, melyik tünetek hogyan enyhíthetők, szükség esetén pedig együtt felkeresni a háziorvost, nőgyógyászt, ha fájdalomcsillapítóra, görcsoldó gyógyszerre lenne szükség.
8. Mivel a testi és a lelki érés nem párhuzamos, így az érett, fejlett nőies testben még sokszor csak egy sebezhető, érzékeny gyermek, kislány lakik, amit nem szabad elfelejteni!
Tanácsok kamaszoknak, melyeket édesanyjuk is közvetíthet:
|