Manapság már szinte minden nő tudatosan készül élete egyik meghatározó eseményére, a Nagy napra, vagyis kisbabája születésére.
Ez leginkább csak a szülésre való felkészülést jelenti, vagyis orvos, szülésznő, dúla választását, kismama tornán való szülésfelkészítést, fórumokon való tájékoztatódást. Viszont arra, ami a szülés utáni időszakot jelenti, csak nagyon kevés leendő anya készül fel.
A szülést követő első hat hét a gyermekágyi időszak.
Ezen belül elkülönítendő az első egy hét – tíz nap, mely a korai gyermekágy.
Erre az időszakra nagyon fontos kiemelt hangsúlyt fektetni, ugyanis ez egy kifejezetten érzékeny periódus, ami jó esetben lehetővé teszi az anya és újszülött babája minél zavartalanabb egymásra hangolódását, melybe az apa is belekapcsolódhat. Így jön létre az új család.
Várandósság alatt ajánlott végig gondolni és tudatosan felkészülni a szülés utáni időszakra, az első közös napokra, hetekre az anya – az újszülött – és az apa szempontjából.
Fontos előre választ adni az elkövetkezendő időszak leglényegesebb kérdéseire:
*Az új család mitől érezné magát a lehető legjobban?
Például a zavartalan környezet kialakítása…
*Az édesanya mitől tudna minél zavartalanabbul odafigyelni újszülöttjére?
Például a mindennapi teendők tehermentesítésével…
*Mely feladatok elvégzése segíthet az anya tehermentesítésében?
Például a háztartási feladatok, nagyobb gyerek(ek)ről való gondoskodás, a rokonok vendégül látása…
*Mi segíti az anya mihamarabbi testi és lelki felépülését?
Például masszázs, jó zuhany, egyedüllét…
*Mi segíti elő az új család összehangolódását?
Például mások tapasztalatainak meghallgatása, majd azok némelyikének beillesztése a mindennapokba…
*Ki az a személy, akinek a jelenléte a legtöbb támogatást nyújtaná?
Például az anya vagy apa édesanyja, nagymamák, testvérek, közeli rokonok bevonása a segítkezésbe…
*Mi az, ami lehetővé teszi, hogy az újdonsült apa is minél inkább bevonódhasson a baba körüli teendőkbe?
Például a minél több szabadság kihasználása a hosszabb együttlét érdekében…
Nagyon fontos a leendő szülőknek közösen megtalálni a választ a felmerülő kérdésekre, hiszen mindenkinek mást jelent a nyugodt, biztonságos és megfelelő környezet.
