„Sačekajmo još moje unapređenje na poslu, biće mi veća zarada i bolje ćemo živeti. Naravno, i autmobil bi želeli zameniti većim da svo troje komotno stanemo u njega. A, pre toga trebalo bi otići na jedno duže letovanje udvoje jer znamo, dugo nećemo imati priliku za to…“
Sve su ove reči, naprosto, izgovori. Naime, ako je jedan par duhovno spreman za prinovu, ne traži izgovorene i postavlja listu prioriteta jer uvek će postojati neostvarene želje.
Kad je vreme za planiranje trudnoće i deteta?
Nema jednostavnog odgovora na ovo pitanje, jer svaka žena je jedinstvena i ima različite okolnosti i prioritete. Međutim, postoje neki faktori koje bi trebalo uzeti u obzir kada razmišljate o vremenu za trudnoću.
Na primer, dob može biti važan faktor. Žene su najčešće najplodnije u svojim 20-im i 30-im godinama, dok se šanse za uspešnu trudnoću smanjuju nakon 35 godine starosti. Međutim, to ne znači da ne možete imati zdravu trudnoću nakon 35 godine, samo znači da su šanse manje.
Takođe, važno je razmotriti vašu životnu situaciju i pripremiti se za trudnoću.
U krajnjem slučaju, pravo vreme za trudnoću zavisi od vaših individualnih želja i okolnosti. Najbolje je razgovarati sa svojim lekarom ili stručnjakom za reproduktivno zdravlje kako biste razmotrili sve opcije i doneli najbolju odluku za sebe i svoju porodicu.
Kako se pripremiti za trudnoću?
Priprema za trudnoću može uključivati nekoliko koraka kako bi se osigurala zdrava trudnoća i zdrava beba. Ovo su neki od koraka koje biste mogli da razmotrite:
- Posetite svog lekara: Pre nego što započnete trudnoću, trebalo bi da posetite svog lekara radi pregleda i saveta. Lekar će moći da proceni vaše zdravlje i da vam da savete o tome kako da se pripremite za trudnoću.
- Počnite sa uzimanjem folne kiseline: Folna kiselina je važan hranjivi sastojak koji pomaže u sprečavanju nekih urođenih mana kod beba. Preporučuje se uzimanje folne kiseline najmanje mesec dana pre nego što pokušate da ostanete trudni, i nastavite da je uzimate tokom prvih nekoliko meseci trudnoće. Obratite se svom lekaru za savet o doziranju.
- Uskladite svoje zdravlje: Zdrav životni stil može pomoći u pripremi vašeg tela za trudnoću. To uključuje zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i izbegavanje loših navika poput pušenja i konzumiranja alkohola.
- Razmislite o genetskom testiranju: Ako imate porodičnu istoriju genetskih poremećaja, možda će biti korisno da se posavetujete sa genetičkim savetnikom o mogućnostima testiranja pre trudnoće.
- Smanjite stres: Stres može imati negativan uticaj na trudnoću, pa se potrudite da smanjite stresne faktore u svom životu. To može uključivati vežbe disanja, meditaciju ili yoga.
- Posvetite se odmoru: Odgovarajući san i odmor su ključni za dobro zdravlje tokom trudnoće. Potrudite se da spavate najmanje 7-8 sati dnevno i da uzimate pauze tokom dana kako biste se odmorili.
Sve u svemu, priprema za trudnoću može biti složen proces, ali se isplati u krajnjem ishodu. Razgovarajte sa svojim lekarom ili stručnjakom za reproduktivno zdravlje o tome kako da se najbolje pripremite za trudnoću.
Treba zajednički utvrditi da li je veza čvrsta i da je na stabilnim nogama?!
Šta je važno u jednoj vezi da bi bila odgovarajuća za dolazak prinove?
Prinova neka stigne kada je želja obostrana!
Odgovarajuća veza za dolazak prinove trebalo bi da bude zasnovana na ljubavi, poštovanju i podršci. Ovo su neki od ključnih faktora koji bi trebalo da postoje u vezi:
- Komunikacija: Važno je da partneri budu u mogućnosti da otvoreno i iskreno razgovaraju o svojim osećanjima, brizi i očekivanjima u vezi, kao i o svojim očekivanjima u vezi sa roditeljstvom.
- Poverenje: Partneri bi trebalo da imaju poverenje jedan u drugog, da budu otvoreni i iskreni jedan prema drugom, kako bi se stvorila sigurna i podržavajuća sredina za dete.
- Zajednički ciljevi: Partneri bi trebalo da imaju zajednički cilj u vezi, a to je roditeljstvo i podizanje zdravog i srećnog deteta. Važno je da budu ujedinjeni u svojim naporima i odlukama u vezi sa roditeljstvom.
- Zdrav životni stil: Zdrav životni stil, uključujući zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i izbegavanje loših navika poput pušenja i konzumiranja alkohola, može pomoći u pripremi tela za trudnoću i podizanje zdravog deteta.
- Emocionalna stabilnost: Važno je da partneri budu emocionalno stabilni i da imaju zdrav odnos sa sobom i sa drugima, kako bi bili u stanju da pruže podršku jedno drugom tokom trudnoće i nakon nje.
U krajnjem slučaju, važno je da partneri imaju ljubav, poštovanje i podršku jedno prema drugom, kao i zajednički cilj u vezi sa roditeljstvom, kako bi stvorili odgovarajuću sredinu za dolazak prinove.
Naime, bebici nije uloga da vezu učvšćuje, popravlja ili spašava , nego da još više ojačava već stabilnu i funkcionalnu vezu.
Ukoliko je to tako, onda nema tog tajminga kada bi se moglo reći „beba je stigla u nezgodno vreme“. Bebica je uvek dobrodošla, kada je veza skladna, puno međusobnog poštovanja i pažnje i takav će biti odnos i novom životu.
To je pravi tajming!
Puno sreće sa baby projektom!
