Šta je kalendar metoda za kontracepciju i kako funkcioniše?
Kalendar metoda za kontracepciju je prirodna metoda kontracepcije koja je komotna, ne iziskuje novčan sredsatva čak ni lekarsku pomoć.
Suština je praćenju menstrualnog ciklusa žene kako bi se identifikovali dani u mesecu kada je žena plodna i sprečila neželjena trudnoća. Da bi se kalendar metoda mogla primeniti, važno je biti načisto sa karakteristikama menstrualnog ciklusa.
Prvenstveno treba utvrditi vreme ovulacije pomoću metode merenja temperature.
Za osnovu se obično uzima 28.-dnevni ciklus pa tako od prvog dana menstrualnog krvarenja 14. dana se ovulacija dešava. U tom slučaju između 11. dana do 17. dana bi se trebalo suzdržati od seksualnog odnosa ili koristiti dodatne metode zaštite, poput kondoma.
Važno je znati: kod nekih žena u toku jednog ciklusa može se desiti ovulacija više puta (dakle merenje temperature je je neizbežno) ne može se u svakom slučaju primenjivati formula ciklusa od 28 dana (bolje rečeno, ne traje svakoj ženi ciklus od 28 dana). Merenje temperature ponekad može pokazati pogrešne podatke ( u slučaju bolesti može da poraste temperatura).
Prednosti korišćenja kalendar metode za kontracepciju
- Kalendar metoda za kontracepciju se temelji na menstrualnom ciklusu žene, što znači da ne uključuje upotrebu hormona ili drugih veštačkih preparata.
- Korišćenje kalendar metode ne uključuje upotrebu hormona ili drugih sastojaka koji mogu izazvati nuspojave ili druge neželjene efekte.
- Jednostavna je za korišćenje i ne zahtijeva nikakvo posebno obrazovanje ili stručno znanje.
Kolika je pouzdanost kalendar metode?
Stepen pouzdanosti kalendar metode za kontracepciju varira i uglavnom zavisi o redovitosti menstrualnog ciklusa žene. Prema procenama, učinkovitost kalendar metode može varirati između 76% i 88% u idealnim uslovima, što znači da se oko 12% do 24% žena koja koriste ovu metodu i dalje može zatrudneti.
Mnoge žene imaju neredovite menstrualne cikluse, što može smanjiti uspešnost kalendar metode. Takođe, stres, promene u ishrani ili fizičkoj aktivnosti, hormonalne promene i drugi činioci takođe mogu uticati na menstrualni ciklus, što može dovesti do pogrešne procene i smanjenja učinkovitosti kalendar metode.
Stoga, kalendar metoda za kontracepciju nije najpouzdaniji način zaštite od trudnoće i ne bi trebao biti jedini način korišćenja kontracepcije. Važno je da žene koje žele koristiti ovu metodu razgovaraju sa svojim lekarom kako bi odredile najbolji pristup za njihove individualne potrebe.
S obzirom da je kalendar metoda teško primenljiva, pošto puno faktora može uticati na pouzdanost, zato je niska sigurnost od neželjene trudnoće.
Kombinovanje kalendar metode za kontracepciju sa drugim metodama zaštite
Kalendar metoda za kontracepciju može se kombinovati sa drugim metodama zaštite kako bi se povećala njihova pouzdanost. Ova kombinacija može uključivati upotrebu kondoma za zaštitu od polno prenosivih bolesti, ili upotrebu dijafragme za dodatnu zaštitu. Takođe, upotreba hormonske kontracepcije (tableta) u kombinaciji sa kalendar metodom može dodatno smanjiti rizik od trudnoće.
Međutim, važno je napomenuti da svaka žena ima individualne potrebe i želje kada je u pitanju kontracepcija, i da je najbolje konsultovati se sa svojim lekarom kako bi se odabrala najprikladnija metoda za njih. Dakle, kombinovanje metoda za zaštitu može biti efektivno rešenje za one žene koje žele dodatnu sigurnost.