A várandósság 10. hete – tíz hetes terhesség
Első trimeszter – harmadik hónap
Hátralévő hetek száma: 30
A terhesség 10. hete több szempontjából is vízválasztó, ugyanis a hét végére befejeződik az embrionális szakasz, és kezdetét veszi hivatalosan a magzati periódus. Ez azt is jelenti, hogy ezt követően a veleszületett rendellenességek kialakulására már igen kevés esély van.
10 hetes magzat fejlődése
A 10 hetes terhesség az az időszak amikor az embrió már eléri az alap szerkezeti formáját, és innentől fogva magzatnak hívjuk. A magzat összes létfontosságú szerve erre a hétre kialakult, és megkezdik összehangolt, közös működésüket. Mivel a magzat kényelmesen összekuporodik a méhben, így nehéz lemérni pontosan a hosszát, a lábával együtt, ezért az orvosok egy olyan mércét használnak, ami a baba feje tetejétől a gerincoszlop végéig tartó távolságot veszi alapul. Így mérve a hossza kb. 3 centiméter, a súlya pedig kevesebb, mint 5 gramm. Az agy rohamos fejlődésnek indul, ami azt jelenti, hogy percenként 250 000 idegsejt jön létre. Ha a magzat fiú lesz, a herék megkezdik a tesztoszteron hormon termelését. A külső felépítés is folyamatosan változik, már kialakult a legtöbb ízület: a váll, a könyök, a csukló, a térd és a boka éppúgy, mint az ujjak és a lábujjak.
Testi változások a terhesség 10. hetében
A várandósság egészséges lefolyásában több hormon is jelentős szerepet vállal. A humán korion-gonadotropin nevű hormon (hCG) meggátolja a további peteérést, valamint serkenti az ösztrogén és a progeszteron termelődését. Az ösztrogén felelős a női szexuális jegyek fejlődéséért, de a méhlepény is termeli, a magzat egészsége érdekében. A progeszteron pedig a méhlepény helyes működéséért felelős. A várandósság alatt ezek a hormonok változó szintben vannak jelen a kismama szervezetében, néha egészen magas mértékben, néha pedig egészen lecsökkennek, ahogy éppen szükség van rájuk. Sok esetben a kismama érzelmi hullámzásai megfelelnek ezeknek a hormonszint változásoknak.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 10. hetében:
- erek megjelenése a kezeken, melleken, hasi tájékon
- a pocak fájdalma: ahogy a méh növekszik, nyúlnak a hasi izmok, szalagok, és főleg nevetés, tüsszentés vagy köhögés hatására fájdalom észlelhető
- fáradtság
- hányinger, hányás
- puffadás
- székrekedés
- gyakori vizelés
Életkörülmények változásai a 10 hetes terhesség alatt
Számos kismama tapasztalja úgy várandóssága alatt, hogy a szexuális étvágya is olyan ütemben változik, mint a hormonok ingadozása. Ez lehet az ösztrogénnek a libidóra gyakorolt hatása, ugyanakkor a kimerültség vagy épp a hányinger érzete is befolyásolhatja. Fontos a pár férfi tagjával is megbeszélni – átbeszélni ezeket az érzéseket, közös megoldást találva a kialakult helyzetekre.
A 10. héten történő terhességi vizsgálatok
A nőgyógyász valószínűleg felajánlja a genetikai vizsgálatok lehetőségét. Ezek a tesztek szűrővizsgálatokból és diagnosztikai tesztekből állnak.
A szűrővizsgálatok azt mutatják meg, mennyi a valószínűsége a születési rendellenességnek, míg a diagnosztikai tesztek több mint 99%-os biztonsággal jelzik, ha a rendellenesség fennáll.
A szűrővizsgálatot általában 35 év alatt, míg a diagnosztikai tesztek az alábbi esetekben javasoltak: ha 35 évnél idősebb kismama, a korábbi várandósság/gyermek genetikai rendellenesség állt fenn, illetve abnormális magzati ultrahangértékek esetében.
Az eljárás egyszerű vérvizsgálattal zajlik, amely képes észlelni a magzati DNS-t a szervezetben, így alkalmas a leggyakoribb triszómiák szűrésére, és a baba nemének meghatározására, de az idegcső-záródási rendellenességek kimutatására nem.
MI A SÁRGATEST CISZTÁJA?
Minden hónapban a nő reprodukciós időszakában ovuláció után kialakul a sárgatest, ami a petesejt helyét tölti ki. A sárgatest felelős a progeszteron és az ösztrogén hormonok termeléséért, és úgy van programozva, hogy a menstruációs ciklus 14. napját eltűnik. Amikor ez megtörténik, a hormonszintek csökkenése előidézi a menstruációt. Amennyiben létrejön a megtermékenyülés, ahelyett, hogy a sárgatest felszívódna, folytatja a növekedést, és a hormonok termelését, melyek nélkülözhetetlenek a terhesség megtartásában, amíg a méhlepény át nem veszi ezt a feladatot. A sárgatest az utolsó menstruációt követő 6-7. héten elkezd csökkenni, és a 10. hét környékén leáll a működéssel, amikor is befejezi addigi szerepét.
Körülbelül minden 10. terhesség esetében a sárgatest nem tűnik el a megfelelő időben, hanem cisztává alakul.
Most, amikor már tudjuk, hogy mi a sárgatest cisztája, felmerül a kérdés, hogy:
- milyen kihatással lehet a várandósságra?
Általában semmilyen hatást nem fejt ki. A sárgatest cisztája jórészt nem ad okot aggodalomra, és jórészt nem kell semmit tenni ez ellen. Nagy valószínűséggel eltűnik a második trimeszterben. Ugyanakkor, minden esetre, az orvos rendszeresen ellenőrzi nagyságát és követi azt ultrahanggal (ami azt jelenti, hogy a kismama sűrűbben láthatja babáját).
A 10. hét teendői:
- Ha még nem történt meg, akkor mindenképpen ajánlott a fogorvos meglátogatása.
- Célszerű ellenőrizni a várandósság megtartásával illetve a szülési szabadsággal kapcsolatos információkat.
1. Tanács - 10 hetes terhesség
MEGTUDNI MINDENT, AMIT KELL!
Törvény szerint a kismamának joga van tudni, hogy milyen kémiai anyagoknak van kitéve munkahelyén, erről munkáltatója köteles tájékoztatni.
A gépek és műszerek gyártói, melyekkel a kismama dolgozik, kötelesek feltűntetni, hogy ezek terhesség alatt is biztonságosak, és nem veszélyeztetik a várandósságot.
Ha a kismama munkahelyén veszélynek van kitéve, kérheti, hogy áthelyezzék biztonságosabb munkakör betöltésére. Ha erre nincs lehetőség, akkor ajánlott a terhességmegtartási betegszabadság megkezdése.
2. Tanács - 10 hetes terhesség
Várandósság során legalább két alkalommal ajánlott felkeresni a fogorvost. A fogak védelmének legegyszerűbb módja a kellő kalcium-, fehérje- illetve B, C és D vitamin bevitel mellett történő gondos szájápolás. Érdemes elkezdeni a fluoridos fogkrém és a fogselyem használatát is. Különösen nagy gondot kell fordítani a fogmosásra azoknak a kismamáknak, akiknél rendszeres a reggeli rosszullétek jelentkezése. A hányás után a szájban maradó gyomorsav erősen károsítja a fogzománcot, és szuvasodáshoz vezet, ezért érdemes nemcsak vízzel, hanem szájvízzel is átöblíteni a szájüreget.
Fontos tudni a kismamának:
A baba kihordása alatt különös gondot kell fordítani a szájápolásra. Egyrészt a magzati csontok egészséges fejlődéséhez rengeteg kalciumra van szükség, amelyet a kicsi az anyai szervezetből von el, ha nincs kellő utánpótlás. Másrészt a hormonális változások negatív hatást gyakorolnak az ínyre: a harmadik és a kilencedik hónap között gyakoribb az erőteljes duzzanattal és fájdalommal járó ínygyulladás is.
Fontos tudni a partnernek:
Nagyon lényeges nyitottnak lenni mindkét fél részéről a terhességgel kapcsolatos kérdések megválaszolására.