A várandósság 24. hete – huszonnégy hetes terhesség
Második trimeszter – hatodik hónap
Hátralévő hetek száma: 16
A 24 hetes terhesség újabb változásokat hozhat a kismama életébe, ugyanis a vizsgálatok által fény derülhet arra, hogy szükség van-e életmódbeli változtatásokra vagy sem.
24 hetes magzat fejlődése
Az terhesség 24. hetének végére az erőteljes növekedési fázisban lévő pici majdnem 32 cm hosszú és 68 dkg, innentől hetente kb. 120 g-ot hízik. A magzat tüdeje is fejlődik, akárcsak a sejtek, melyek hamarosan felületaktív anyagot termelnek. A felületaktív anyag olyan természetes vegyi anyag, amely az apró légzsákok feltöltéséhez szükséges, amikor a pici készen áll a lélegzésre. (A koraszülött csecsemők gyakran nehezen lélegeznek, mert ezek a sejtek vagy nem elég fejlettek, vagy nem képesek elegendő felületaktív anyagot előállítani.) A baba tüdejében még nincs levegő, csak magzatvíz, de ennek ellenére már most gyakorolja a légzést.
Megkezdődik a fehérvérsejtek termelése is, amelyek a fertőzések és betegségek kivédésében, illetve az ellenük vívott harcban játszanak jelentős szerepet. Bár a magzat még mindig nagyon kicsi, a 24. héttől életképesnek számít.
Az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méretek a terhesség 24. hetében:
BPD (fejátmérő):
60 (+/- 6,0) mm
HC (fej körfogat):
220 (+/- 20) mm
AC (has körfogat):
201 (+/- 20) mm
FL (combcsont hossz):
45 (+/- 4,0) mm
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.
Testi változások a terhesség 24. hetében
A linea negra egy sötét elszíneződésű vonal a hason, mely a terhes nők 80 százalékánál jelentkezik (valószínűleg a placenta által kibocsátott, a melanin termelő sejteket stimuláló hormonok okozzák). A szülést követő néhány héten vagy hónapon belül elmúlik, ez természetes velejárója a várandósságnak.
A vesék különösen keményen dolgoznak, a megnövekedett vérmennyiség szűrése extra munkát jelent a számukra.
A gyomorégés gyakori a második és a harmadik trimeszterben, ami a növekvő méhnek tudható, hiszen felfelé nyomja a gyomrot, ráadásul a relaxin hormon, amely lazítja az ízületeket a szüléshez, lassítja az emésztést, így az étel tovább marad a gyomorban. Emellett a relaxin ellazítja a gyomor záróizmot, ami refluxot és gyomorégést okozhat.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 24. hetében:
- Braxton Hicks kontrakciók
- vizesedés, lábak, kezek, arc duzzanata
- lábgörcsök
- rosszabb alvás, horkolás
- striák kialakulása
- linea negra
- gyomorégés
Életkörülmények változásai a 24 hetes terhesség alatt
Lassan minden elkezd a kis jövevény körül forogni, ami már normális is ebben az időszakban. Számos kismama ezt élvezi, hiszen a babaholmik vásárlása nagy boldogságot jelent, és a készülődés, a babavárás nagy örömmel tölti el a leendő anyukát. Viszont vannak, akik ezt az érzést kevésbé tudják megélni. Lényeges minden érzelmet kinyilvánítani és megbeszélni a kismamához közel álló személyekkel, hiszen így csökken a terhesség alatti depresszió kialakulásának kockázata.
CSÖKKENTENI A KOCKÁZATOT!
A közhiedelem szerint a várandósság a nők életének egyik legszebb, legboldogabb időszaka. Ez számos esetben így is van, mégis akad olyan kismama, aki ennek pont az ellenkezőjét éli át. Minden 10. kismamát érinti a terhesség alatti depresszió, melynek hátterében számos tényező állhat. A várandósság során az életmód gyökeresen megváltozik. Van, aki törésként éli meg, hogy egy-két hónap elteltével nem tudja viselni korábbi ruháit, vagy haszontalannak érzi magát, amiért nem tudja ellátni korábbi feladatait. A megváltozott életkörülmények szintén felszínre hozhatják a félelmeket és aggodalmakat. Ez csak néhány olyan példa, ami terhesség alatti depresszióhoz vezethet, ugyanis minden várandósság, minden életkörülmény és minden kismama más, így másképp éli meg ezt az időszakot.
Fontos a betegség megfelelő kezelése, mivel az a magzatot is hátrányosan érintheti. Célszerű pszichológus felkeresése, amennyiben a kismama úgy érzi, nem tudja elfogadni a várandóssággal járó folyamatos változásokat.
A 24. héten történő terhességi vizsgálatok
A 24. de legkésőbb a 28. hétig végeznek vizelet- és vérvizsgálatot is.
Erre a hétre (de legkésőbb a 28. hétre) esik a cukorterheléses vizsgálat, amely sok kismama számára kellemetlen. Lényeges számon tartani, hogy – a statisztikák szerint – lassan minden tizedik várandósnál kialakul a terhességi cukorbetegség, ami az összes diabéteszes esetek 5%-át teszi ki. Noha a terhességi diabétesz a gyermek születésekor rendszerint megszűnik, ezeknél a nőknél nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség a terhességet követő 5-10 évben (és később).
OGT TESZT!
a vizsgálaton éhgyomorral kell megjelenni, az első vérvételt követően el kell fogyasztani egy pohár cukros oldatot, ami 75 g glükózt tartalmaz, majd két óra múlva ismét vérvétel következik. Mivel az oldat elfogyasztása kellemetlen lehet, ezért ajánlott fél citrom levével kiegészíteni, hogy könnyebben iható legyen. Érdemes olvasnivalót vagy kísérőt is vinni erre a néhány órára, ugyanis a várakozási idő alatt történő mozgás befolyásolja a végeredményt, így azt végig kell ülni.
A 24. hét teendői:
- érdemes konzultálni a nőgyógyásszal a terheléses vércukorszint és a további vérvizsgálatok elvégzéséről
- ha a kismama szükségét érzi annak, hogy valakivel elbeszélgessen, nem szégyen pszichológushoz fordulni
Tanácsok a terhesség 24. hetében
Noha a gyomorégés elleni készítmények semlegesítik a gyomorsavat, enyhítik a kellemetlen tüneteket és terhesség alatt is alkalmazhatóak, legjobb a megelőzés:
• napi öt vagy hat kis étkezés (a három naggyal szemben),
• elegendő mennyiségű folyadékbevitel (minimum 2liter naponta),
• kerülendő étkezés után a fekvés vagy hajolgatás legalább. három órán keresztül,
• kerülendőek a fűszeres, nehéz, zsíros ételek .
Segíthet a gyomorsav semlegesítésében az ananász, a kivi és az alma, jótékony emésztő enzimeivel. Lefekvés előtt fogyasztható joghurt, száraz teakeksz is.
Fontos tudni a kismamának:
A várandósság alatti cukorbetegség az újszülött vércukorszintjének csökkent értékeihez vezethet, és a diabéteszes anyák gyermekei általában jóval nagyobb születési súllyal jönnek világra, ami császármetszést tehet szükségessé. A kóros eredmény további vizsgálatokat von maga után. Az esetek nagy részében elegendő a szigorú GI-diéta, ám előfordul, hogy a vércukorszintet inzulin segítségével kell a normál tartományban tartani. Ennek megelőzése érdekében nélkülözhetetlen az egészséges táplálkozási szokások betartása és a rendszeres mozgás beiktatása a mindennapokba. Akár étkezési tanácsadás is igénybe vehető a könnyebb kivitelezés érdekében.
Fontos tudni a partnernek:
Át kell gondolni, hogyan fognak telni otthon az első napok, hetek a babával. Ezt a kérdést nagyban befolyásolja az, hogy a partner otthon tud-e lenni néhány napot és segíteni a kismamának a babagondozásban. Illetve, hogy lesz-e más családtag (is), hogy segítsen. Lényeges megbeszélni ezt a témát már ebben az időszakban.