A várandósság 9. hete – kilenc hetes terhesség
Első trimeszter – harmadik hónap
Hátralévő hetek száma: 31
A 9 hetes terhesség az az időszak a kismama számára amikor számos testi és lelki változáson megy keresztül. Tisztában van várandóssága általi változásaival, és teljes mértékben próbál alkalmazkodni az új életkörülményekhez.
9 hetes magzat fejlődése
A terhesség 9. hétre az embrió már a méhlepényen keresztül táplálkozik. A placentát, ezt a lapos, puha, szivacsszerű szervet egy hullámos, dimbes-dombos, hajszálerekkel teli fátyol borítja. A táplálék az innen kiinduló érnyúlványokon keresztül jut az embrióhoz, és a salakanyag is ennek segítségével szállítódik el. A fej tovább nő, így a törzshöz képest meglepően nagy, és egyelőre a mellkasra simul. Megindul a nyelv fejlődése és folytatódik az emésztőrendszeri fejlődés is, vagyis a belek egyre hosszabbak, kialakul a végbélnyílás, továbbá megkezdődik a belső nemi szervek – a here vagy a petefészkek – kialakulása. A majdani külső nemi szervek bimbója már megjelent a 9 hetes embrión, de még nem mutat nemi jellegzetességet. Megkezdődik az ízületek és a csontok fejlődése, és a kialakuló izmok segítségével az embrió mozgásokat is végez. Noha ultrahangos vizsgálaton akár már el lehet kapni ezeket az apró mozgásokat, ahhoz, hogy az anya megérezze őket, még jó néhány hétnek el kell telnie.
Testi változások a terhesség 9. hetében
A legtöbb kismama ekkor már felfedezheti magán a várandósság két alapvető tünetét, ami az emésztőszervi változásokban nyilvánul meg. Ezek a puffadás és a székrekedés. Ennek alapvetően két oka van: az egyik, hogy a méh növekedéséhez a simaizmok ernyedt állapotára van szükség. A beleket szintén simaizmok építik fel, és mivel a szervezet nem tesz különbséget köztük, egy relaxin nevű hormonnak köszönhetően a bélmozgás is lassúbb, „lustább”. Ám van ennek jó oldala is, mégpedig a tápanyagoknak több idejük marad a felszívódásra, ezért több jut belőlük az embriónak is. A várandósság második szakaszát érintő ok a növekvő babával hozható összefüggésbe. Az egyre nagyobb méh, amely a szülésig csaknem ezerszeresére tágul, összenyomja és kiszorítja helyükről a környező beleket. Előfordulhat gyomorégés is, ami néha olyan kellemetlen lehet, hogy a kismama inkább kerüli az étkezéseket.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 9. hetében:
- székrekedés
- szédülés hirtelen felálláskor
- orrdugulás, orrvérzés
- fogínyvérzés
Az eddigiekhez hasonlóan előfordulhat fáradtság, gyakori pisilés, émelygés, hányinger, hányás és étvágytalanság.
Életkörülmények változásai a 9 hetes terhesség alatt
Mindannak ellenére, hogy a várandósságok 90-95%-a problémamentes szüléssel és egészséges babák születésével zárul, minden várandós kismama fejében megszületik számos olyan gondolat és kérdés, ami megválaszolásra és átbeszélésre ad okot. Ezek a kérdések, a belső feszültség és bizonytalanság nagyban befolyásolja a kismama újonnan kialakult életkörülményeinek változását, és azok elfogadását.
A 9. héten történő terhességi vizsgálatok
Amennyiben az első várandóssági vizsgálat a 9. héten van, érdemes átolvasni a 8. heti összefoglalót.
Ha már megtörtént a vizsgálat, jó tudni, hogy ha minden rendben van, a 12. hétig nem kell újabb kivizsgálás. Ugyanakkor, ha bármilyen kérdés vagy aggály felmerül, akkor nyugodtan fel lehet keresni a választott nőgyógyászt. Nem kell félni, nincsenek buta kérdések!
A FÁRADTSÁG, A HANGULATINGADOZÁSOK ÉS A SZÉKREKEDÉS TOVÁBBI OKAI
A terhességért felelős hormonok hirtelen megnövekedése előidézi, természetes folyamatként, a kellemetlen tünetek megjelenését a kismamák többségénél. Azonban, más hormonok hiánya, mint amilyen a tiroxiné, előidézhet hasonló panaszokat, sőt. Felelős lehet más szimptómák megjelenéséért is, mint amilyen az elhízás, különböző bőrproblémák, izomfájdalmak és görcsök, csökkent libidó, emlékezetkiesés, fokozott izzadás (főleg a tenyéren és a talpon). Még egy gyakori tünet kíséri: a hidegre való túlérzékenység (ami különös, hiszen a terhes kismamáknak általában túl melegük van, nem pedig fáznak). Mivel a tünetek nagyon hasonlóak a terhességet egyébként is jellemzőkéhez, ezért előfordulhat, hogy az orvos nem veszi észre a hipotireózis kialakulását (a pajzsmirigy által termelt tiroxin hormon hiányát, ami a pajzsmirigy alulműködését eredményezi). Ez az állapot minden 50. nőnél van jelen, és kedvezőtlen kihatással lehet a várandósságra. Ezért nagyon fontos a helyes diagnózis felállítása és a megfelelő terápia alkalmazása.
A hipertireózis (pajzsmirigytúltengés) nagyon ritka terhesség alatt, de okozhat komplikációkat, ha nincs kezelve. Sok tünetét szintén nehéz elkülöníteni a terhességet jellemzőkétől, ilyenek: a fáradtság, álmatlanság, ingerlékenység, meleg bőr és a melegre való túlérzékenység, felgyorsult szívverés, súlyvesztés vagy lehetetlen súlygyarapodás.
Amennyiben a kismamának a terhessége előtt is gondjai voltak a pajzsmiriggyel (még akkor is, ha azok idő közben megszűntek) vagy terápia alatt áll, fontos a továbbiakat megbeszélni az orvossal. Ugyanis a szervezet a terhesség alatt nagyobb mennyiségű pajzsmirigy hormont termel, ezzel biztosítva a magzat szükségleteit.
Amennyiben a kismamának nem voltak pajzsmirigy gondjai, de a tünetek közül valamellyek kifejezésre jutnak (főleg, ha a családban van ilyen jellegű betegség, mert a genetika nagyon erős), akkor fontos ezeket jelezni az orvos felé.
A pajzsmirigy működésének ellenőrzése egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető.
A 9. hét teendői:
- Ha még nem történt meg, akkor mindenképpen ajánlott a háztartási tisztítószereket környezetbarát termékekre cserélni.
- Célszerű összeállítani egy listát azokról a dolgokról, amiket
a kismama szeretne megtenni még a gyermek megszületése előtt. - Kifejezetten fontos a sok organikus zöldség és gyümölcs fogyasztásának beiktatása a mindennapokba.
Tanácsok a 9. hétre
A puffadás és a gyomorégés legjobb ellenszere a gyakori, kis mennyiségű étel fogyasztása. Fontos, hogy a kismama elég időt szenteljen az étkezésnek, alaposan megrágja a táplálékot, és lehetőség szerint kerüli a zsíros ételeket. Alapvetően szem előtt kell tartani, hogy a kiegyensúlyozott étrendhez naponta legalább öt rész zöldséget és gyümölcsöt, öt rész összetett szénhidrátot és öt rész fehérjét, tejterméket vagy zsírt kell bevinni a szervezetbe - lehetőleg minél változatosabb formában.
Fontos tudni a kismamának:
Mivel a gyomorégés sokszor kellemetlen lehet, így a kismama inkább kerüli az étkezéseket. Ez természetesen a baba fejlődését is befolyásolhatja, ezért mindenképpen érdemes konzultálni a kezelőorvossal, aki savkötő gyógyszert írhat fel. Nem tanácsos viszont recept nélküli gyógyszert vásárolni anélkül, hogy arról a háziorvos, szülész-nőgyógyász tudna.
Fontos tudni a partnernek:
Amennyiben a nőgyógyász normális, egészséges terhességet állapított meg, semmi akadálya a várandósság alatti szexuális együttléteknek a terhesség 9. hetében sem. Ezt akár a 40. hétig is lehet folytatni, így érdemes ezeket a kérdéseket mindkét irányban letisztázni.