A várandósság 7. hete – hét hetes terhesség

A várandósság 7. hete – hét hetes terhesség

Első trimeszter – második hónap

Hátralévő hetek száma: 33

 

7-nedelja-trudnoce

A 7 hetes terhesség kezdetén már egyre erősödhetnek a reggeli rosszullétek. Nem kell megijedni, mivel a várandós nők harmada-fele megszenvedi ezt az időszakot. Ez a jelenség ugyanakkor nem számít kórosnak. Érdemes azonban odafigyelni a jelekre. Hiszen a szervezet tudja, hogy mire van szüksége ezekben, a magzat számára nagyon érzékeny hetekben, és mi az, amit el kell kerülnie.

 

7 hetes magzat fejlődése

A várandósság 7. hetében szintén számos, sokrétű folyamat zajlik a méhen belül. Az embrió – 20-25 mm hosszú – folyamatosan alkalmazkodik a méhen belüli élethez. Ezen a héten fejlődésnek indul a köldökzsinór, amely a baba táplálásáról gondoskodik, és elszállítja az anyagcsere végtermékeit. Megkezdődik a szemlencsék formálódása, és folytatódik a fül középső részének fejlődése is. Noha még rengeteg időnek kell eltelnie, amíg az anya megpillantja az arcát, már most elkezdődik a száj és a miniatűr orrlyukak kialakulása és a szem íriszének (szivárványhártyájának) pigmentálódása is. Megjelennek a karok, kezek és lábak, még ujjak nélkül. Az agy is egyre összetettebbé válik, mikroszkópon keresztül látható az áttetsző koponya is. És a pici elkezd mozogni, először kis rángásokkal, de a kismama ezt csak a negyedik hónaptól fogja érezni.

7-nedelja-razvoj embriona

Testi változások a terhesség 7. hetében

Ebben az időszakban a várandósság tünetei erősödnek és gyorsabban jelentkeznek: émelygés, kimerültség, kívánósság, hangulatingadozások, gyakori vizelési inger. De a legrosszabb talán az, hogy a világ számára még nem nyilvánvaló a várandósság, ugyanis a kismama pocakja csak a következő hónapokban fog megnőni.

 

Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 7. hetében:

  • bőrproblémák: a hormonoknak köszönhetően lehet, hogy a bőr zsírossá, vagy extra szárazzá válik
  • enyhe alhasi görcsök
  • gyakori vizelési inger
  • émelygés, hányinger, hányás
  • étel undor
  • fáradtság

Életkörülmények változásai a 7 hetes terhesség alatt

Általában megtörténik az első nőgyógyászati vizsgálat, melynek alkalmával az orvos végig nézi a kórelőzményeket, megvizsgálja a kismama hüvelyét, nemi szerveit és megbecsüli a gyermek várható születési idejét. Válaszol a felmerülő kérdésekre is. Jóllehet ez a helyzet a kismama számára szokatlan folyamat, főleg ha az első várandósságáról van szó, ugyanis nem mindenkinek könnyű szembesülni az előtte álló kilenc hónap történéseivel.

A 7. héten történő terhességi vizsgálatok

Ikerterhesség esetén ultrahangos vizsgálattal már a 6-7 héten lehetőség van két vagy több terhességi zsák/tasak megtekintésére. Érdekesség, hogy a 7. hét előtti vizsgálat során csak egy különálló embrió látható (mivel minden dimenzió nagyon kicsi), így a későbbi ikrekről szóló hír nagyon meglepő.

MIÉRT NEM JÓ TÖBB VAGY KEVESEBB SÚLY A NORMÁLISNÁL TERHESSÉG ALATT?
Valószínűleg felmerül a kérdés, hogy mi a normális testsúly növekedés terhesség alatt. Természetesen ez minden kismamánál személyre szabott, mert nem mindegy, hogy ki milyen BMI-vel kezdi az áldott állapotot. Általánosságban azonban elmondható, hogy a 12-13kg súlytöbblet (normális esetben) a várandósság alatt normálisnak mondható. - Mi történhet, ha a terhesség alatt felesleges súlytöbblet alakul ki? Főleg a hirtelen felszedett többletkiló okozhat számos problémát a kismamának. Ebben az esetben felerősödhetnek a terhességet gyakran kísérő tünetek, mint amilyenek:
- a derék- és hátfájás
- vizenyő és visszér
- gyomorégés
- fáradtság
Ugyanakkor nehezebben értékelhető a magzat állapota és paramétereinek mérése is. A túlzott súlygyarapodás megnöveli:
- a koraszülés esélyét,
- a terhességi cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát,
- a magzat méreteit, mellyel gátolja a hüvelyi szülést,
- komplikációk kialakulását császármetszés után,
- az újszülöttkori problémák kialakulásának lehetőségét,
- a szoptatással kapcsolatos nehézségek esélyét.
Az sem szokatlan, hogy a terhesség alatt felszedett többletsúly szülés után nagyon nehezen megy le, és sok nő már nem tudja visszakapni a terhesség előtt alakját sem. Erre ugyanakkor létezik segítség: baba-mama torna, alakformáló női torna vagy szülés utáni regeneráló torna formájában. - Mi történhet, ha a terhesség alatt nem elegendő a súlygyarapodás? Ebben az esetben néha kockázatosabb a várandósságot kihordani, mint többletsúly alkalmával. Azok a babák, melyeknek édesanyja 9 kilógrammnál kevesebbet hízik (normális esetben) terhesség alatt, sűrűbben születnek meg jóval korábban a terminus előtt, nincs elegendő testsúlyuk korukhoz képest és korlátozott a fejlődésük is a méhen belül. Kivételt képeznek azok a kismamák, akik elhízva vágnak bele a terhességbe, hiszen esetükben ajánlott, orvosi kontroll mellett, a 9 kilógrammnál kevesebb súlygyarapodás.

A 7. hét teendői:

  • Ajánlott egy lista elkészítése a kérdésekről a nőgyógyásszal való találkozóra.
  • Az egészségre ártalmas vegyszert tartalmazó termékeket célszerű lecserélni más alternatívákra.

Tanácsok a 7. hétre

Mivel a hányinger, hányás és a kínzó gyomorsav kihatással lehetnek a kismama étvágyára, ez pedig a súly gyorsütemű gyarapodására vagy csökkenésére, a helyes étkezésre mindenképpen tanácsos odafigyelni terhesség alatt. Már a várandósság kezdetén fontos tenni azért, hogy a kismama, súlyát tekintve, a normális kereteken belül maradjon.

Fontos tudni a kismamának:

A kismamának mostanában nehéz odafigyelni más emberek érzéseire – hisz számára valószínűleg a pocakban növekvő új élet a legfontosabb – ám van egy nagyon is önzetlen kérdés, amin el kell töprengenie:

  • vajon hogyan viseli a párja az új élethelyzetet?

Akadnak elképesztően lelkes és minden tekintetben támogató párok, míg mások úgy érezhetik, hogy nem tudnak megbirkózni a mostanában történő rengeteg változással. Teljesen normális dolog, ha a pár férfi tagja hirtelenjében megszállottan kezd foglalkozni a családi pénzügyek rendezésével vagy majdhogynem rögeszméjévé válik, hogy egy nagyobb házba vagy lakásba költözzön a kis család. Ezért nagyon fontos a párok nyitott- mély beszélgetése ebben az időszakban, az egymásra való odafigyelés és törődés, mindkét fél számára.

Fontos tudni a partnernek:

Teljesen normális, ha a kismama ilyenkor nem találja önmagát. A partnernek érdemes tudnia, hogy még a jól megfogalmazott, pozitív megjegyzések is kelthetnek szorongó, frusztráló érzéseket a kismamában a várandóssággal és az önérzettel kapcsolatban.

Ha szeretnél naprakész információkat és tanácsokat várandósságod hetére vonatkozóan, íratkozz fel heti hírlevelünkre.