A várandósság 17. hete – tizenhét hetes terhesség
Második trimeszter – negyedik hónap
Hátralévő hetek száma: 23
Igaz, hogy a második harmad tüneteinek kellemetlen volta meg sem közelíti az első három hónap nyűgét (ami szinte minden kismamát érint), a 17 hetes terhesség időszaka sem teljesen felhőtlen.
17 hetes magzat fejlődése
A magzat rohamos növekedésnek indul, a terhesség 17. héten kb. 12-13mm hosszú, súlya pedig már több, mint a méhlepényé (tehát, kb. 10-12 dkg). Megkezdődik a bőr alatti zsírszövet kialakulása, amely mind az újszülött hőtermelésében, mind az anyagcseréjében jelentős szerepet játszik majd a születés után. A magzatvíz nemcsak a tüdőbe áramlik, hanem a magzat le is nyeli. A vastagbélben így gyülemleni kezd a mekónium (más néven magzatszurok), az emésztett magzatvíz végtermékeként. Ekkor már a kiválasztás is működik, vagyis a magzat a magzatvízbe üríti a vizeletét. A reflexek szemmel láthatóan működnek, a kicsi szopja az ujját, nyel és pislog, sőt, ultrahangos vizsgálaton már megfigyelhető, ha csuklik.
Az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méretek a 17. héten:
BPD (fejátmérő):
39 (+/- 5,0) mm
HC (fej körfogat):
141 (+/- 15) mm
AC (has körfogat):
120 (+/- 15) mm
FL (combcsont hossz):
25 (+/- 4,0) mm
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.
Testi változások a terhesség 17. hetében
Sok áldott állapotban lévő nőt érint az orrvérzés, amely egyrészt a hormonoknak, másrészt a szervezet megnövekedett vérmennyiségének köszönhető. Az igen gyakori C-vitamin hiányos állapot is vezethet orrvérzéshez. A testnedvek – mint az orrváladék vagy a hüvelyváladék – is bővebben termelődnek. Az orrdugulás különösen a hajnali és a reggeli órákban okozhat bosszúságot. Ez az állapot általában a várandósság végéig fennmarad.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 17. hetében:
- gyakoribb orrvérzés
- horkolás: lehetséges, hogy az orrdugulás miatt a horkolás is megjelenik
- még erősebb hüvelyi folyás: bár kellemetlen érzés, de alapvetően a szülőcsatorna egészségét szolgálja
- szédülés, fejfájás
- gyomorsav, gyomorégés
- hátfájás
- hasi, ágyéktáji fájdalom a szalagok nyúlása miatt
Életkörülmények változásai a 17 hetes terhesség alatt
A folyamatos változások a kismama testében és lelkében számos módon nyilvánulhatnak meg. A második trimeszter ugyan a legszebb időszaka a várandósságnak, mégis okozhat kellemetlenségeket, melyekre különösen oda kell figyelni, hiszen ebben a szakaszban is fennállhat a depresszió kialakulása. Természetesen minden ember más, minden kismama más, ahogyan minden várandósság és szülés is. Vannak terhesek, akiknek meg se kottyan a kilenc hónapig tartó babavárás, sőt, a kellemetlen tünetek se érintik őket, és könnyedén veszik a mindennapi kihívásokat. Ugyanakkor vannak olyan kismamák is, akik kifejezetten nehezen élik meg ezt az időszakot. Mindkét jellemző szabályosnak mondható, de csak bizonyos kereteken belül, mert nagyon lényeges a depresszió megelőzése.
A 17. héten történő terhességi vizsgálatok
Amennyiben az eddigi vizsgálatok rendszeresen megtörténtek, és a várandóssággal minden rendben van, ezen a héten nincs szükség újabb vizsgálatok elvégzésére, hacsak a nőgyógyász másképp nem rendelkezik.
ÁLTALÁBAN SOKKAL IJESZTŐBB, MINT AMENNYIRE SÚLYOS!
Az orrvérzés az egyik olyan tünet a várandósság alatt, ami ugyan szörnyűnet tűnhet, mégsem olyan tragikus. A terhesség alatt megemelkedik a vér térfogata. Emiatt az orr területén lévő vénák is megduzzadhatnak, így nagyobb valószínűséggel eredhet el a kismamák orra. Ha ez mellé még egy kis megfázás is társul, akkor nagyobb a valószínűsége előfordulásának. A rossz idő vagy a nátha bekövetkeztével tehát számítani lehet arra, hogy időnként vérezhet majd a kismama orra. Az orrvérzés emellett egyébként a magas vérnyomásnak is lehet a jele.
Annak ellenére, hogy általában ártalmatlan az orrvérzés, és a szülés után el is múlik, mindenképp orvoshoz kell fordulni, ha túl gyakran tapasztalható, vagy nagyon nehezen elállítható a vérzés.
A 17. hét teendői:
- Ha még nem történt meg, akkor ajánlott a szülésfelkészítő kismama tornaórákra való bekapcsolódás.
- Célszerű sóoldatos orrspréj vagy párásító beszerzése.
Tanácsok a 17. hétre
A születendő babának nagyon jót tehet, ha omega-3 zsírsavakban gazdag, alacsonyabb higany tartalmú halakat fogyaszt a kismama, mint pl. a lazac, a harcsa, a pollock, a garnélarák és a konzerv light tonhal, ugyanakkor nem ajánlott bizonyos tengeri halakat - pl. kardhalat, cápát, királymakrélát és tilefisht enni.
HIVATALOS AJÁNLÁS:
A Szülészek és Nőgyógyászok Amerikai Kollégiuma (ACOG) arra biztatja a várandós kismamákat, gyermeket tervező, illetve szoptató nőket, hogy kövessék a FDA és EPA legújabb ajánlásait, melyek a következők:
- különféle halak fogyasztása 2-3-szor egy héten (tehát összesen 226-340 grammnál nem többet) a "legjobb választás" és a "jó választás" kategória alatt szereplő halfélékből.
- ajánlott kerülni a magas higany tartalmú halakat.
Legjobb választás (heti 2-3-szor):
- szardella, lazac, szardínia, garnéla, atlanti árnyékhal, atlanti makréla, fekete-tengeri sügér, vajhal, harcsa, kagyló, tőkehal, rák, languszta, lepényhal, szürke és fekete tőkehal, hering, homár, tengeri márna, osztriga, fésűkagyló, rája, tintahal, marénafélék, édesvízi pisztráng, konzerv csíkos hasú tonhal.
Jó választás (heti 1-szer):
- ponty, fűrészes sügér, repülőhal, ördöghal, kaliforniai birkafejű hal, csattogóhal, spanyol makréla, fehér húsú és sárga úszójú tonhal (friss, fagyasztott, konzerv), árnyékhal.
Kerülendő halak (legmagasabb higanytartalom):
- királymakréla, marlin, atlanti tükörhal, cápa, kardhal, nagyszemű tonhal, mexikói tőkehal.
Fontos tudni a kismamának:
A C-vitamin nemcsak az orrvérzés ellen nyújt segítséget, de hozzájárul a bőr, a csontok és az ízületek egészségéhez is. Segíti a vas felszívódását, és ellenállóbbá teszi a szervezetet a fertőzésekkel szemben. Fontos szerepe, hogy segíti a test regenerálódását stressz után, így pótlása várandósság alatt kifejezetten tanácsos. A legtöbb C-vitamin a citrusfélékben található, bár érdekes tény, hogy például a kiviben tízszer annyi van, mint a citromban.
Fontos tudni a partnernek:
Nagyon lényeges a rendszeres beszélgetés, kérdések megvitatása és megválaszolása a terhességgel és a megváltozott, valamint a folyamatosan változó életkörülmények könnyebbététele érdekében. Ezekre a beszélgetésekre mindkét félnek nyitottnak és megértőnek kell lennie. Főleg a partnernek, hiszen a kismamát sokszor a hormonháztartás fokozott működése keríti hatalmába.