A várandósság 8. hete – nyolc hetes terhesség
Első trimeszter – második hónap
Hátralévő hetek száma: 32
A 8. hetes terhesség az az időszak amikor a kismama méhe már eléri egy nagyobb narancs nagyságát, de az először szülő nőkön gyakran még mindig nem látszik a várandósság jele. A többször szülők esetében, a szalagok és az izmok lényegesen lazábbak lehetnek, így a nyolcadik hétre megjelenhet az árulkodó „pocak”.
8 hetes Magzat fejlődése
A 8. hétre a cseresznye nagyságú embrió ujjai és lábujjai már elkülönülnek egymástól, sőt, a könyék és a csukló tájékán már hajlítani tudja a karját. Az arc folytatja az erőteljes fejlődést: a szemek körüli lebernyegek lassan szemhéjakká formálódnak, de a szem teljes kialakulásáig nyitva vannak. Ekkor alakul ki a felsőajak is. Folytatódik a külső és a belső fül fejlődése, és az íny alatt megkezdődik a fogfejlődés. Az emésztőrendszer növekedése folytatódik, és a kezdetleges keringési rendszerben megindult a vérkeringés. A szívben ekkor már kialakultak a pitvarok és a kamrák, és e kis pumpa percenként úgy 150-et ver: kétszer annyit, amennyit az anyáé!
Testi változások a terhesség 8. hetében
Ebben az időszakban általánosak lehetnek a bőrön kialakuló elváltozások. A kismama joggal érezheti magát ismét serdülőnek, sőt, van, akinél a tünetek az arcon éktelenkedő pattanások miatt még kifejezettebben jelentkeznek, nem ritkán vörös foltokkal együtt. Lehet, hogy ezek a szépséghibák az első trimeszter végén visszahúzódnak, de előfordulhat, hogy egészen a szülés időpontjáig keserítik a reggeli találkozásokat a tükörrel. A hajat érintő változások általában pozitív jellegűek, gyorsabb növekedés és dús hajkorona jellemzi.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 8. hetében:
- dúsabb hajkorona
- hüvelyváladék megnövekedett mennyisége
- puffadás
Életkörülmények változásai a 8 hetes terhesség alatt
Sok kismama érezheti úgy várandóssága e szakaszát, hogy az kezdi teljesen átvenni a hatalmat élete fölött. Testének, táplálkozási szokásainak, életvitelének változásai mellett ez egyáltalán nem meglepő. Van, aki úgy írja le ezt az érzést, hogy a teste valaki másnak az otthona, ahol ő csak portás. Fontos megosztani ezeket a – teljesen normális – érzéseket olyan nőkkel, akiknek már van gyermekük, és már visszanyerték az uralmat testük felett, hogy erőt adjon: ez az állapot is csak átmeneti.
Azonban, ha erre nincs lehetőség, és a kismama úgy érzi, nem tudja megbeszélni érzéseit a környezettel, tanácsos pszichológus felkeresése, ugyanis a terhesség alatt kialakuló depresszió minden várandóst fenyeget.
A 8. héten történő terhességi vizsgálatok:
Sok esetben a terhesség 8. hetében zajlik az első terhességi vizsgálat, mely valószínűleg az egyik leghosszabb és legátfogóbb.
Ekkor a nőgyógyász általában megkérdezi a menstruációs előzményeket és a betegségtörténeted, beleértve a múltban végzett kórházi kezeléseket, műtéteket, az esetleges előző várandósságokat, illetve az egészségtelen szokásokat (pl. dohányzás). Ugyancsak kérdezni fogja a családban előforduló krónikus, genetikai és kromoszómális betegségeket, rendellenességeket. Érdemes tehát ezekre a kérdésekre felkészülni.
Az első vizsgálat alkalmával általában megmérik a vérnyomást, a testsúlyt, kismedencei vizsgálatra és HPV szűrésre kerül sor, valamint vizelet- és vérvizsgálatra is számíthat a kismama, hogy megerősítsék a terhességet és kiszűrjék a vérszegénységet, hepatitist, HIV-et és egyéb betegségeket.
Megállapításra kerül a vércsoport és az Rh faktor is.
Sokaknál a 8 hetes terhességben történik az első ultrahangos vizsgálat is, amely ekkor rendszerint hüvelyen keresztül történik, de megeshet, hogy hasi ultragangot választ a nőgyógyász. Mindkét esetben érdemes telt hólyaggal érkezni a pontosabb kép érdekében. Tudni kell, hogy a 8. héten végzett ultrahangos vizsgálat nem kötelező, és az is előfordulhat, hogy az orvos nem tartja szükségesnek ilyen korai várandósság esetén.
PATTANÁSOS VAGY SZÁRAZ ARCBŐR?
Az a ragyogás, amit számos derűs kismama sugároz várandóssága alatt, nem csak annak a boldogságnak köszönhető, hogy anyává válhat hamarosan. Ez eredménye a fokozottabb zsírtermelésnek is, a hormonháztartás megváltozása miatt. Ebből kifolyólag képződhetnek más változások is a bőrön (főleg azoknál a nőknél, akik a menstruáció előtti időszakban is küzdöttek hasonlóval). Annak ellenére, hogy elég nehéz megakadályozni a pattanások megjelenését, van néhány módszer, amellyel csökkenthetők a kellemetlenségek:
♦ Napi 2-3 arctisztítás (nem ajánlott a túlzott dörzsölés, ugyanis, egyrészt a terhesség alatt túlérzékeny, másrészt pedig kihat a faggyúmirigyek termelésére, amitől még pattanásosabbá válhat a bőr).
♦ Olaj nélküli hidratáló krém használata, így biztosítva a bőr számára a megfelelő nedvességet (ugyanis az erős szappanokkal vagy az efféle készítményekkel történő tisztítás kiszárítja a bőrt, ezzel hajlamosítva a pattanások kialakulását).
♦ Győződjön meg róla, hogy minden tiszta, ami az arcával érintkezik, beleértve a sminktáska alján lévő pirosító ecsetet is.
♦ A pattanások maguktól való felszívódása(nem ajánlott piszkálni vagy kinyomni azokat, hiszen elfertőződhetnek, illetve heget hagyhatnak az arcbőrön).
♦ A helyes étrend követése a terhesség alatt és a napi megfelelő mennyiségű (minimum 2liter) víz fogyasztása nagyban segíthet a pattanások elleni küzdelemben.
Mindezzel ellentétben vannak olyan kismamák, akiknél a hormonháztartás változásával a bőr szárazzá válik, egyúttal veszít rugalmasságán is. Általában ez kiterjed az egész testre, nem csak az arcbőrre. A kellemetlenségek elkerülése érdekében:
♦ Ajánlott szappanmentes arctisztitó szerek(és tusfürdők) használata, egyszer naponta, általában este, nap közben pedig többszöri arcöblítés vízzel.
♦ A hidratáló krémek vizes bőrre való alkalmazása (fürdés, tussolás vagy öblítés után), többször naponta, de legfőképpen alvás előtt.
♦ Ritkább fürdés vagy tussolás(az is csak öt perces), hiszen a gyakori tisztálkodás kiszáríthatja a bőrt. A víz pedig langyos, és nem forró (mivel a meleg víz eltávolítja a bőrfelület természetes zsírtartalmát, így az száraz marad, és viszket).
♦ Fontos nagyobb mennyiségű folyadék bevitele naponta, ezzel biztosítva a bőr nedvességtartalmát. Ez mellett jó zsírok fogyasztása is ajánlott. Az omega-3 zsírsav nem csak a kismama bőrének, hanem magzatának is fontos.
A 8. hét teendői:
- Ajánlott egy új, akár terhességi vagy nagyobb és puhább melltartó beszerzése.
- A fogorvos látogatását is fontos betervezni.
Tanácsok a 8. hétre
Ezekben a napokban nagyon könnyű csak és kizárólag a babára koncentrálni - valószínűleg a barátok és a családtagok is így tesznek. Ám fontos a kismamának egy kis időt magára is szakítani, mielőtt még a baba megérkezne. Az „én idő” bevezetése minél hamarabb megtörténik, annál jobb a kismama, de természetesen mindenki számára. Hisz végül is minden, ami csökkenti a stresszt, az jó a kismamának is, a babának is és a környezetnek is.
Fontos tudni a kismamának:
Mivel a várandósság másállapot, ezért a betegbiztosítási, a várandósság alatti betegszabadság és a szülés utáni járulékok is másként működnek, ezért célszerű minél előbb utána érdeklődni minden fontos információnak ebben a helyzetben.
Fontos tudni a partnernek:
Teljesen normális, ha a pár úgy érzi, hogy egy kis saját, közös időre van szüksége az események feldolgozásához. Ezalatt az idő alatt se szabad megfeledkezni egymás kényeztetéséről.